戒了10多天，晚上yj了

发表于 7 天前

戒了10多天，晚上yj了，这个该怎么处理？是不是又白戒了

发表于 7 天前

没白戒，坚持戒，去看戒为良药，你会知道该怎么办，我们跟你说都治标不治本

发表于 7 天前

坚持戒，不要乱想

发表于 7 天前

主要是不意淫，遗精不必在意，身体会回复的，我就没在意。适当锻炼1就好了

发表于 7 天前

没有白戒的

发表于 7 天前

遗精不算破戒，但会影响自己身心状态，提高警惕，别让邪淫钻了空子。

发表于 7 天前

遗精不算破戒，不过遗精后意淫怂恿念头会比平时多，一定注意断念。

发表于 7 天前

兄弟，yj可不算破戒啊

发表于 7 天前

遗精是正常的生理现象，一个月三次以内都属于正常，减少遗精频率的话可以试试双手攀足固肾腰，站桩，铁板桥，平板支撑，睡姿采用吉祥卧，晚饭纯素七分饱，有点饥饿感最好，戒色是一个系统工程，必须持续学习了解戒色原理与规律，建议你每天坚持学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟