想戒好xy是要有好的人际关系的，在外多与人交往要比自己在家独

想戒好xy是要有好的人际关系的，在外多与人交往要比自己在家独处戒s容易《勇敢脸厚，积极交流：入大学前，你就该养成的十大好习惯》（转载）

第1集 勇敢脸厚，积极交流
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001 为什么不要内向，不要自我封闭，要勇敢、开放，积极与人交流呢？
英国心理学家理查德•怀斯曼做了两个有意思的研究，万维钢先生在《你有你的计划，世界另有计划》一书的“好运者的三个素质”一节中，转述了这些研究，在此引用如下：
（实验1）
“ 怀斯曼在报纸杂志上刊登广告，招募了400个认为自己一贯运气特别好和认为自己一贯运气特别差的人。

怀斯曼的实验是这样的：他要求受试者挨个完成一项单独任务——走一小段路，到咖啡店里去买一杯咖啡。任务简单，但怀斯曼在在通往咖啡店的必经之路上放了一些钱，这些钱正好够买一杯咖啡。他在咖啡店里安排了一个商人，假装在那儿等咖啡。
结果怀斯曼发现，那些宣称自己有好运的人的确是有好运。他们在路上发现了地上有钱，捡起钱来到咖啡店里买了一杯咖啡，等咖啡的时候主动跟商人聊了一会儿天。也许聊这一会儿就能聊出一个机会来。

而那些宣称自己没有好运的人，还真的没有好运。他们没注意到地上有钱，买了咖啡之后也没跟人搭话，老老实实等在那里。
怀斯曼发现，运气好的人有三个性格特征：
第一是外向。外向者喜欢跟陌生人聊天，他总能注意到那些有意思的人，然后从聊天中获得新的信息。另外，外向者也善于让别人注意到自己，这样别人也会主动找他。
第二是开放。开放的人愿意尝试新的东西，对风险没有那么害怕。
第三是神经质程度低。所谓神经质，就是容易焦虑、紧张、嫉妒。而运气好的人恰恰没有这些负面的情绪，做事非常放松。”

实验2）
“怀斯曼还做过一个实验。他给受试者发了一份报纸，让受试者数一数这报纸里面有多少张照片。其实这份报纸的第二页上有个新闻标题，用大字写着：‘别数了，这份报纸里面一共有43张照片，直接告诉研究人员就行了。’同一页的下方还有一个新闻标题，写着:‘别数了，赶紧去找研究人员要250美元！’
实验中，当运气差的人还在专心地数着照片的时候，运气好的人已经拿着报纸找研究人员领赏去了。”

002 一般的规律是：业务水平大致相当的情况下，外向的人更“吃香”，内向的人相对吃亏。其实也没什么吃亏不吃亏的，外向人的“吃香”和“机会”也是靠自己的双手挣来的。“天下没有免费的午餐”。
003 既然老天爷善待外向的人，那我们就都假装是“外向的人”不就行了吗？“假装”也是一种“刻意练习”，练习的多了，就成真的了。
004 从信息交换的角度来看，一个国家封闭，会导致落后（如实行“海禁”的明朝、实行闭关锁国的“清朝”、改革开放之前的中国）；一个人封闭，就会导致思想僵化、信息闭塞，很多好东西、新技能、新机会，“不是你不会，而是你根本不知道”。

比如，如果你不呆在学习型的组织里的话，很可能不知道“印象笔记”这款软件；或者你只听说过“印象笔记”这个名字，却不知道这款云笔记的PC端、手机端、微信小程序的各种闻所未闻的厉害用法。实际上，一个能熟练掌握印象笔记中、高级用法的人，其办事的综合效能会比不知道的人，高出N倍。如果你不信，请你再读三遍
“不是我不会，而是我根本不知道”
“不是我不会，而是我根本不知道”
“不是我不会，而是我根本不知道”

005 从个人学习成长的角度来看，自我封闭是“呆在舒适区”，不满足“刻意练习”的基本条件，这就无法成长。而积极融入各种圈子，与人交流，“求碾压”、受刺激、不断与外界保持信息交换的人，虽然“痛”，却“快乐着”，这种快乐一方面来自持续成长的快乐，一方面来自于体验到“合作互利”、“相互照应”的良性人际关系。

006 在网络发达的时代，一个善于与人交流、沟通的人，其与人合作共赢的机会更是“不可限量”。而一个不善于与人沟通的人，往往连自己身边的家人都无法沟通顺畅，无法很好的帮到家人，更不用谈别的了。

007 要想对自己和这个世界有深刻的认知，“读万卷书，行万里路，见人无数，高人指路”这4点，一个都不能少。
“见人无数”、以及南怀瑾先生说的“交一万个朋友”，虽然有点夸张，但是将保持与之联系的人的数量扩大5-10倍，却是人人都可办到的。同其他技能一样，与人交往的技能并不特殊，也可以通过学习和刻意练习而掌握。