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师兄们，戒色前期频繁梦遗怎么办呀，20天了已经yi5次了

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zhangxin 发表于 前天 22:05 | 显示全部楼层
因为长期的sy导致肾气不足无法固肾精
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二石一鸟 发表于 前天 22:05 | 显示全部楼层
裸睡不行的，侧着身子睡可以，右侧着睡觉
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switl 发表于 前天 22:06 | 显示全部楼层
加油
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yu009 发表于 前天 22:07 | 显示全部楼层
做好固肾功，避免一些遗精的因素，憋尿，睡前喝水，白天yy等等
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love-ke-ma 发表于 前天 22:07 | 显示全部楼层
平时多做固肾功，少吃肉，保持乐观心态，孝顺父母，加油兄弟唯有戒色才能找回纯净的自己
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