请问各位吧友，肾虚（特别虚）应该怎么恢复

小兄弟，有没有觉得大跨左侧或者右侧不舒服？
如果有的话说明有前列腺炎了，推荐使用前列舒通胶囊和前列安栓。
多喝水，少吃辛辣，多睡觉，别放纵。
和家里人沟通吧

彻底戒色，加养生➕行善会恢复的，加油！

新人一定要多看戒为良药，这本书里有你想要的一切答案！
每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，熟能生巧，熟极自神！加油！

加油

彻底戒色养生，这个是基础。另外的，自己慢慢摸索适合自己的方式方法，多学习