以儒做人，以道养生，以禅清心

发表于 2020-7-8 22:55:54

不要再手淫了！这会把你推到地狱

发表于 2020-7-10 14:33:15

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

发表于 2020-7-11 15:56:08

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

发表于 2020-7-12 18:02:07

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

发表于 2020-7-14 06:46:18

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

发表于 2020-7-15 14:00:11

加油加油！相信自己会越来越好的！一定可以戒掉手淫的！

发表于 2020-7-16 17:36:06

一定要清楚危害，戒掉不良习惯，立下誓言。

发表于 2020-7-18 01:32:59

其实上瘾的核心本质并不是多巴胺在作怪，而是你的内心

发表于 2020-7-19 08:11:50

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

发表于 2020-7-20 14:10:59

多看戒色文章、知识，多念口诀，多多累计，提升自己戒色等级.

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