好情商，零难度

自救吧身体是你自己的

看寿康宝鉴啊

断念 断黄源 坚决不能看

一定要远离色情，加油，控制念头

世上无难事只怕有心人 加油。

加油！持之以恒戒下去！

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

看黄必破！坚持看戒色文章

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。