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sxl1688 发表于 2020-5-25 03:15:49 | 显示全部楼层
控制不住时,可以尝试给自己一巴掌,谓之 :强制冷静
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zhanghe_liu 发表于 2020-5-26 01:46:24 | 显示全部楼层
一定要多背多记断念口诀,想想自己的父母,想想自己的未来,还敢撸吗
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wangjifei 发表于 2020-5-27 01:16:37 | 显示全部楼层
看黄必破!坚持看戒色文章
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lyj123 发表于 2020-5-27 22:32:41 | 显示全部楼层
看黄必破, 中医讲到,手淫伤肾必伤脑,如果你我还是像开水里的青蛙一样缓慢的游泳,那我们就永远,永远煮成熟青蛙了一定要觉悟
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lianshifeng 发表于 2020-5-29 00:15:21 | 显示全部楼层
加油!持之以恒戒下去!
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19790217 发表于 2020-6-1 01:15:35 | 显示全部楼层
要去发展成发自内心的热爱戒色和养生,行善。加油哈!看好你哦!
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wutiandafe 发表于 2020-6-2 18:49:49 | 显示全部楼层
断念,看清色情片本质
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545258244 发表于 2020-6-4 14:31:24 | 显示全部楼层
把黄源全删掉,看黄源的时间换成看(听)戒色文章,帮助自己降低欲望
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numao 发表于 2020-6-6 23:51:01 | 显示全部楼层
不要撸了 撸完后的感觉真的很不好 你想以后脱发阳痿早泄等等 就继续撸吧
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wenhuakulv 发表于 2020-6-9 12:26:39 | 显示全部楼层
加油,平时多学习戒色文章提高警惕,早睡早起养成好习惯,少上网,多运动,多看书,加油,祝你早日康复
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