怎么戒意淫？意淫严重怎么办？

发表于 2020-2-27 20:42:35

问：怎么戒意淫？意淫严重怎么办？

答：
戒色先戒心，戒心就是戒意淫。意淫不戒，手淫不止。意淫是手淫最重要的成因。所谓戒色，实为正心。自古正邪不两立，此心一正，邪不可入，天下太平。想要戒意淫最根本的还是培养正气，戒意淫就是扶正祛邪的过程，正气足则邪不可干。培养正气才是戒意淫（断念）的根本法，而不是每天和淫念斗。

  其实，意淫并不需要刻意去对治，当你远离色情信息，每天认真落实《30日戒色计划》行程，内心充满正气，每天为生活忙碌、为理想奋斗时，淫念不戒而戒，自然远离。这是第一等的戒意淫方法。

  戒意淫还要净化身边的环境，所谓近朱赤近墨黑，是我们都知道的道理，所以我们要远离色情网站，和烟花场所。以前你成天看黄色东西，已经在你大脑里扎了根，现在想一下子就清理掉那些垃圾，肯定不容易。所以不必去管它，有意淫时到室外做些运动，平时远离色情，多读好书、多行好事，改过修身就行了。

  正气存内、邪不可干，常存利人之心、常行利人之举，阳气日益充足旺盛，意淫就像春雪，自会越来越少。功夫到了，意淫自然就很少出现了，就是出现也可以轻易的将这个念头转化掉，不必去硬戒它。