高三一名学子的恳求。

高三以来，我不停在内心不停的与淫魔反抗斗争。有时我会怀疑自己有强迫症当记忆深处出现色情的图片或是文字的时候，我总是心有余心而力不足恳请哪位大神可以告诉我在戒色过程中如何面对折磨我的黄色图片以及色情文字。今天我的脑海中出现了娇妻以及之前诱惑过我的动态丝袜的图片我真的是痛苦啊！这样下去大学怎么怎样才能考得上呀？恳请各位戒友。提一点点建议给我我真的不想再这样下去了。

高三了，我给你个建议，戒色三十日计划和养生同时来，因为高三特别消耗脑力，你可以下载一个麦田男孩app，关键要看你努力不努力了

你犯了一个大忌  就是与你的欲望做抗争  人有欲望是正常的 你首先要做的就是接受这种欲望  就像你每天起来刷牙一样 这是一件自然而然的事  然后你把精力放到学业上  你不去手淫只是做了正确的事 而已没有任何的痛苦与纠结  就像你想拥有很多钱 难道你就去抢银行吗  你心里为什么就没有去抢银行做抗争？ 很明显你接受爱钱 但是不去抢银行只是你做了正确的事  是很自然的 总结一句话 接受自己的任何欲望 不要去抗争  自然而然做正确的事

有的时候欲望是男人的根本你要明白意淫不等于手淫正常人也会意淫只是你看不见，但我不是你你可以随便意淫，意淫也是有危害的，不可拿可以意淫为借口去随便意淫你要明白意淫来了你该怎么办，是退缩还是勇敢面对

楼上说的已经是正确答案了，关键还是结合自我情况，做出生活和学习的合理安排

你之所以脑中会出现黄图，是因为在你心中负能量大于正能量，一股正气与一群邪淫之气抗衡，只要逐渐积累正能量，这种状态就会消失，行善，忏悔，放生，锻炼都是积累正能量的好方法，必须强制去行善，做到日行一善，很多学生不知学校是最好的行善之地。脑中出现黄图必须及时断念，不断念就会导致破戒。

秒断，心魔趁我不舒服的时候对我进攻

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

戒色的好处不言而喻，继续加油(ง •̀_•́)ง回归纯净的大快乐。

继续坚持，不能盲戒，要保持学习，多看看精品贴，不要熬夜久坐，适当锻炼锻炼，加油！