我决定戒除，但是感受不到坚定

坚决不能看黄 吓到了就好好好戒色 每天学习戒色文章

记笔记吧，读的戒色文章记下来复习；
同时破戒了要总结原因，一定要避免，同样的错误不能再犯，不断反思哪里做的不好，断念的功夫也不能忘，不要多想，就是戒色，为了身体健康，戒到底！加油！

加油，继续学习终极版