十年前，他把右手伸进裤兜里。撸啊爽啊性福啊！看着无害论，心安理得的撸。十年。

戒色第一步就是远离黄毒 不要等到症状大爆发了在回头

当欲望来的时候可以去找些有意义的事情做来转移注意力

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之 ：强制冷静

不要一直呆在床上，找事情做，这样才能活得更好

加油啊我们都是同路人

要学习戒色文章 强戒注定失败。

加油楼主，好好坚持，戒骄戒躁，一起共勉，做回最棒的自己

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。