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发表于 2020-7-1 04:06:39

修善亦是戒色的一部分，修善能帮助我们解决遗精问题当然得要配合适当的锻炼

发表于 2020-7-3 01:10:25

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2020-7-4 17:42:07

秒断，心魔趁我不舒服的时候对我进攻

发表于 2020-7-6 14:41:53

一定要学习如何戒色，不要盲目的去戒色，这样子很容易陷入误区

发表于 2020-7-8 18:27:12

先断念，想看黄，想撸一发的念头通通断掉！

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