飞翔经验：神衰患者的康复逆袭之路第109季

发表于 2020-7-12 14:30:38

前言：

在帖子里看到有的人说，不要闲着，让自己忙起来，说得有一定道理，但人总是有闲着的时候，不可能一直处于忙碌的状态，真正的戒色高手即使闲着也不会破戒，即使经常独处依然固若金汤，心魔尽管上来，来一次灭一次，直接和心魔对战，绝不逃避。你让自己忙起来，你让自己很劳累，这样是有一定效果，但不是长久之计，过于繁忙和劳累对于养生恢复也很不利。即使你忙如猴，累如狗，迟早还是会破戒，因为觉悟并没有实质性的提高，戒到一定天数，心魔肯定会疯狂进攻，到时就会垮下来。转移注意力也有一定效果，但是单纯靠转移注意力戒掉的，几乎很少。很多新人在不懂专业戒色前，就已经知道转移注意力了，转移注意力可以作为辅助，而核心应该是观心断念，也就是修心。有些新人想靠打网游戒撸，这实不可取，这是用一种瘾来替代另外一种瘾，沉迷网游对身体伤害也很大，久坐久视，甚至还要通宵，现在很多网游都含有诱惑内容，弄不好还会起邪念而破戒。沉迷在网游的世界里而暂时忘了手淫，但是心魔还在你内心深处，心魔还是会发动攻击，玩网游练级不如看戒色文章练级，即使你玩网游练到满级了，在心魔面前还是不堪一击，还是被虐的对象。

最近又有戒友反馈出去宣传被诽谤的问题，这是一个被无害论洗脑的时代，被无知者诽谤也在意料之中，出去宣传就是这样，有人信受，有人诽谤，既然出去宣传，就要做好被诽谤的准备，并且要懂得如何应对诽谤，我们不应该去争辩，而是应该保持理智、冷静和超然。看下诽谤者的言论，就知道他们多么的无知，而且表现出来的素质也很差，他们脑中的观点就是砖家灌输给他们的。有句话是这样说的：“宣传是从被诽谤开始的。”即使遭遇诽谤，你依然要保持淡定从容的君子风范，不可陷入谩骂和争辩，那样只会让自己心理失衡。天雨大，不润无根之草；道法宽，只度有缘之人。上士闻道，勤而行之，下士闻道，大笑之，大骂之。其实只要让别人看见了，不管是赞同还是诽谤，你都成功了，因为一粒种子已经种下了，你就像一个农夫在田里撒播种子，有的种子马上就会发芽，而有的种子则需假以时日。很多人都是不见棺材不掉泪，不撞南墙不回头，一定要等到症状爆发，他才可能回头。很多诽谤者都是无知的孩子，你和他较真有必要吗？他喜欢看黄手淫，你的忠言逆耳和他喜欢的相悖，他当然难以接受，等到症状爆发了，他才明白前辈的良苦用心。“曾经有一个人劝过你，你没听，你不仅没听，还肆意谩骂那个劝你的人，但那个劝你的人毫不在意，一笑而过，就像什么也没发生过，继续下一个宣传。”出去宣传就应该有一种超然的态度，我宣传我的，你不听，那是你的事情，你不听，其实是你的损失，将来被症状虐，去医院送钱，到时就会悔恨：“为何当初不听那个人的劝告啊，我真无知，还骂了他，我真后悔啊！救救我吧，我知错了！”当初的诽谤者也许会成为下一个坚定的戒者和宣传者，所以遭遇诽谤，不必在意，眼光要放长远些。宣传也要讲究策略，宣传平台和方式也有很多，可以选择诽谤概率较小的方式，或者宣传完了就走人。大众接受有害的真相是需要一个过程的，不是那么快的，20年、30年后的中国，情形就会大不相同，真正对手淫危害有深刻认识的人正在各行各业崛起，通过他们的不断宣传，到时有害的真相将会得到普及，星星之火可以燎原，我们是最早觉醒的一批人，只要我们不断进行宣传，将会全面带动更多的人觉醒。

上季聊的一位戒友，他的戒色思想走偏了，变得厌恶和仇视女性，这是不正确的，有这种想法只会增加自己的负能量。我们戒色应该尊重女性，所谓不净观就是认知厌恶疗法，目的是为了对治自己的邪念，并不是不尊重女性。很多新人都会误解不净观和白骨观，然后思想走入极端，开始厌恶和仇视女性，这是完全错误的。狄仁杰面对女色的诱惑时，用的就是老和尚教给他的不净观和白骨观，但狄仁杰后来还是结婚了，这并不会影响你的正常婚姻，关键就是要学会对治自己的邪念。你会发现，当自己心里光明磊落了，你才能和异性进行自然而融洽的交流；你会发现，只有当你真正开始戒邪淫了，你才能最大程度地尊重女性，否则满脑子的邪念，看到女性就意淫，这就是最大的不尊重；你会发现，当你心无邪念、不图对方什么时，你才能散发出强大的自信与正能量，你给对方留下的印象就是一身浩然正气，别人自然就会敬重你。戒色是为了让你更懂得尊重女性，而不是厌恶女性和仇视女性，女性是伟大的，没有女性，也就没有我们，母爱是那样的伟大和崇高，但我们也应该看清迷恋女色带来的过患。我们应该尊重女性，而不是把女性当成泄欲的工具，尊重女性意味着首先要把对方当做一个人来尊重，不能像邪淫者那样禽兽不如，我们必须要学会克服自己的邪念，问题的关键还在于自己。

下面分享一些案例

1.【6年手淫史，后遗症三年前开始爆发。我的身体越来越虚，面色越来越黄，身体越来越瘦。我眼窝深陷，眼袋浮肿，手总是控制不住地发抖。头发越来越稀，发质越来越软，一洗头就掉一大把，终于，30岁出头，前额头就秃了，异常的丑陋。我的记忆力越来越差，还总是没来由的头痛，似乎全身都是病。我开始自卑，害怕见阳光，我不配生活在阳光里。我极度自卑，不敢出现在社交场合，不敢交朋友，我极度丑陋。我甚至不敢大声说话，不敢出现在人多的地方，我怕别人看到我肮脏的灵魂。我不敢接触小孩，我感觉自己就是瘟疫，我怕污染那些纯洁、干净的灵魂。卑微的我，越来越孤独，仿佛一具行尸走肉。木讷、呆滞、没有思考的能力。三年前来过戒友之家，也许那是上帝挽救我的一次良机，可是我错过了，初到戒友之家，感觉一道流星划过，无比的亮丽。不过流星终究是流星，亮丽过后，又是无尽的黑暗。有幸来到戒友之家的朋友，千万不要不以为然，珍惜难得的自我拯救的机会，错过必悔！】

附评：这位戒友已经沦为了“都市隐者”，一具行尸走肉，充满了负能量，仿佛是臭水沟里的老鼠，猥琐、丑陋、阴暗、见不得光。30岁出头，正是年富力强的年纪，却因为手淫恶习而提前凋谢枯萎了。撸成秃子，自信就被砍掉了一大半，不管原本有多帅，只要开始出现秃顶的趋势，就会看上去衰败很多。撸到一定程度，不仅发质会变差，而且还会出现大量脱发的现象，因为发为肾之华，肾精不断流失，到时候头发就会大量脱落。每个人脱发的类型有所不同，有的人是发际线后移，有的人是地中海，有的整体看上去都稀稀落落的，都能看见头皮了。有的患者说自己是雄秃，和手淫无关，其实不然，手淫会导致内分泌失调，内分泌检查就有雄性激素的测定，内分泌失调就包括雄性激素分泌增多或者减少。至于是增多还是减少，要看个人的具体情况而定，和个人的体质是密切相关的，有的人在手淫后胡子生长缓慢，乃至一年也不用剃胡子，而有的人在手淫后胡子生长过于旺盛，甚至天天都要剃胡子。雄性激素和先天遗传有关，也和后天的因素有关，某些因素是会导致雄性激素分泌增多或者减少。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，这就会造成内分泌紊乱，从而引起相应的临床表现，比如皮肤松弛、粗糙、毛孔粗大、肤色晦暗、出油严重、皮肤脱皮、干痒、出现皱纹和斑点、狂长痘痘等。上次一位戒友分享了对比照，不是戒前戒后，而是撸前撸后，楼下有个戒友回复了这样一句话：“怎么撸后看上去那么奇怪呢！”撸了几年后，人的脸部会出现浮肿变形或者凹陷变形，会有一种不对称的感觉，国外的戒色文章也专门提到了手淫会导致不对称，也不仅是脸部的不对称，还包括全身上下的不对称，总之看上去有一种奇怪的感觉，那种变形丑陋的感觉很明显。撸者身上有一股邪气和戾气，在脸部也会表现出来，特别是眼神和眉宇之间。心里肮脏龌龊，迟早会反映到脸上，相由心生，心里全是邪念，到时脸部就会变得很丑陋，灵魂的丑陋和脸部的丑陋迟早会对应起来。这位戒友三年前就来过戒友之家，可惜错过了，三年后他的身体越来越虚弱，是该下大决心来戒了，必须认真学习戒色文章提高觉悟，并且帮助别人一起戒色，这样就能迎来彻底的逆袭和蜕变，到时就像金蝉脱壳一般，脱掉那层邪淫的灰壳，重新绽放生命的光彩。

3.【飞翔老师你好，我之前一直戒得很好，从去年刚来到戒友之家到现在戒色有一年零三个月了，虽然艰辛，但都挺过来了。但是这几天不知道是怎么回事，心魔一直怂恿我说最后一次，一直都有看您写的《戒为良药》，里面有说到很多人都是戒戒破破到最终戒除，而一次性就彻底戒除手淫的很少。我这几天都被这种思想影响，飞翔哥有认识的或者是看了这么多戒色的例子，有像我一样一遇到戒友之家就彻底戒除的吗？请一定要回答我啊！现在心魔每天怂恿我说:“戒邪淫不可能一次成功，破一次吧！”我真的要被这个念头逼疯了！我因为一接触到戒友之家就遇到了好的专业戒色知识和传统的戒色文章，还有学佛，我真的不想破戒啊！心魔甚至都变着花样怂恿：“你就看一次黄吧，看黄你也不会破戒，这样你就和其他人一样，以后戒色会很容易。”对了，还有什么“失败是成功之母”的理论，这几天大脑里全是这些，邪淫的危害如此之大，不可能为了去验证失败是成功之母而去主动破戒啊！飞翔哥请给我答案，谢谢您！】

附评：这是13级戒友的留言，心魔的确很狡猾，我之前的文章是说大多数的戒友都会经历破戒而最终戒除，一方面这是事实，另外也有安慰和鼓励的成分，让经历破戒的戒友不要灰心丧气。戒友之家有一部分善根和悟性比较好的戒友，他们从一开始接触戒色文章就能彻底戒掉，这类戒友还是有的。就像一个学校一个班级都有尖子生一样，尖子生的悟性是一流的，别人一到两年才能领悟和掌握的道理，他们也许只需一个月就能基本领悟和掌握。记得高中时，有一个数学尖子生，课本才发下来一周左右，他就全部自学完了，而且更为惊人的是，课后作业也基本做完了，而其他同学才刚开始学这本书，这就是尖子生和普通学生的差距，记得那个尖子生也坐在后排，离我不远，人家在数学方面的悟性的确超过一般人。戒友之家就像一所学校，也有尖子生，悟性上乘的戒友从开始接触专业的戒色文章，就可以做到不破戒，一下就可以戒一年以上，这类戒友是存在的，但尖子生永远属于少数的一部分人。对于心魔的怂恿，不要听信，说什么都不要破戒，立场必须特别坚定才行。失败是成功之母，这句话是失败后才说的，并不是让你主动去失败。从这个案例可以看出心魔的狡猾程度，心里就像有一个人在对你不停地说话一样，疯狂地怂恿你，企图动摇你的立场，让你破戒！这种连续不停的疯狂怂恿会让人感觉很难受，就像一个人不停地劝你破戒一样，几小时不停地劝，感觉快要被逼疯了。不管心魔怂恿的内容是什么，最终的目的就只有一个，那就是让你破戒！这个案例和上季第7个案例很相似，也是心魔的怂恿，关键就是要学会识破怂恿，不要听信怂恿，必须坚定自己的戒色立场，并且立刻断除那种念头。这位戒友虽然戒了一年零三个月了，但是在断除怂恿方面还是差了一些，他不能做到立断！他的内心被心魔逼得很慌、很乱，军心不稳，方寸大乱。如果心魔这样怂恿我，我一觉察，心魔就灰飞烟灭了，念头一上来，我就知道是什么情况，我不和心魔废话，直接杀灭念头。任你千怂万恿，我自岿然不动，任凭风浪起，稳坐钓鱼船！说什么都不破戒，怂恿的内容对我无效！就像狼牙山五壮士一样死硬到底，戒色就需要一股子烈士气概，真正坚定的戒色钢铁战士是根本不怕心魔怂恿的，立场无比坚定，一切怂恿都会失效！

谢谢飞翔哥，到今天我戒色正好满两年了，谢谢您的《戒为良药》，我目前已经完完整整地读了14遍，现在正在冲击第15遍。没有您也许我早已经不在这个世上了，曾经的我被手淫摧残了十年，脑力严重被摧毁，两次高考都只是考上了专科，也无数次地想过要脱离邪淫的苦海，但是面对心魔依然无法自拔。现在的自己硕士即将毕业，准备考取某985大学的博士，家里的状况也越来越好，自己在课余时间里帮家人做一些生意，每年都有不错的收入。感觉生活发生了翻天覆地的变化，曾经的自己也受到过神经症的摧残，那段日子真的不堪回首。希望全世界所有受到邪淫困扰的人们都能早日摆脱邪淫的苦海，阿弥陀佛，谢谢您飞翔哥！】

附评：这是“浑河大鲨鱼”的反馈，之前分享过他的案例，他是戒色论坛的义工，有时也会来戒友之家，他一直在坚持学习戒色文章，也一直在帮助其他的戒友。看到他的蜕变和逆袭，我感到由衷的高兴，戒色修善已经让他的人生步入了正轨。过去因为邪淫，他的脑力严重被摧毁，两次高考两次专科，高考的失败肯定让他很痛苦，后来也被神经症摧残过，那是绝对灰暗的人生经历。好在他现在已经完全逆袭了，戒色两年，他的生活发生了翻天覆地的变化，这个变化是惊人的，他改造了自己的命运。不管是袁了凡先生还是俞净意公，他们改造命运都是从心念上来改，从每个起心动念上来修，消除自己的邪念，不断培养自己的正念。人生最关键的就是断恶修善，存好心，做善事，懂得行善积德，这样就可以感召光明美好的人生。很多人都想戒除手淫，但是无奈心魔太强大，就像游戏里面的大BOSS一样，作为菜鸟而言，根本无法和心魔抗衡，心魔虐你就像玩儿似的。我们一生下来就注定要玩一个“游戏”，这个“游戏”的老怪就是心魔，必须要学会降伏自己的心魔，只有降伏了自己的心魔，人生才能迎来真正的转机。我看过不少修行人，他们也学佛，也放生，也念经，但唯有一点没做到，那就是降伏心魔，他们还在起邪念，还在犯邪淫，犯邪淫漏福最快，而且挖身最猛，犯邪淫就是在造黑业，黑业招致恶报。有的戒色前辈建议通过行善去恶来化解欲望，行善可以培养浩然正气，而去恶是什么？去恶不仅是行为上的恶，最关键的是“意恶”，意恶是最根本的，意恶对应的就是自己的心魔，所以说到底还是要降伏自己的心魔。俞净意公之前看上去没做过什么大坏事，而且还貌似做了很多善事，但为什么弄了个中年困苦呢？就是因为意恶太重，行善专务虚名，淫念、贪念、嗔念都没断。最可怕的还是意恶，意恶不断，命运难改。我写《戒为良药》就是为了帮助大家降伏自己的心魔，当你的心念变得纯善了，你的处境就会大不相同，所谓境随心转。“浑河大鲨鱼”通过他的亲身实践，已经充分验证了戒色修善改造命运的道理，希望大家多向他学习，真正的成功者都有着良好的学习习惯，能够不厌其烦地反复学习，所以他的体会和认识就比一般人要深刻许多。很多人一直不成功，就是因为学习上出了问题，觉悟无法持续提升，就像练级练不上去，到时怎么和心魔抗衡？猛烈学习戒色文章吧，多做笔记多复习，不断强化断念实战，这样才有望降伏自己的心魔。当心魔入侵时，就看你的表现了，菜鸟总是一触即溃，毫无抵抗力，而戒色高手总是能做到念起即断，所有的一切都体现在那零点几秒内，高手赢得很轻松，因为高手已经具备了战胜心魔的绝对把握和胜算，让我们都做戒色的高手。

9.【结婚1年多，打算和老婆要个孩子，5月、6月去市三甲医院各做了一次精子活力检查，在检查结果未出之前，心里就有预感，精子质量肯定很糟糕。结果应验，只有精液量、液化时间、颜色算正常，跟活力有关的全都大大低于正常值。两次检查结果差不多，被医生确诊为弱精症，之后做了彩超，确诊为左侧精索静脉曲张。医生根据报告单，直接就说手术，我慌了，顿时觉得天塌了一样，整个人的精神堤坝崩塌了一样。我会没后代了？！当时并没接受医生的建议，拿着报告单回家了。到家后拼命找资料上网查，看了一些关于精索方面手术的贴子，太恐怖了。而且手术也不一定会好，跟慢前一样复发率特别高。其实早在2013年的时候做了前列腺检查，确诊为慢性非细菌性前列腺炎。慢前、精索两个暗疾，作为男人抬不起头，都是手淫带来的报应恶果，不再是个真正的阳光的男人。想起以前邪淫的荒唐事，手淫真不是人干的，害己害家！后悔莫及！】

附评：《欲海回狂》云：“少年谁不欲生贵子，而淫者偏无后。”虽然不是每个邪淫的人都无后，但伤精到一定程度，的确有可能出现弱精症、无精症和少精症等，很多人已经失去了生育功能，精子质量非常差，而他自己还完全不知情。这位戒友得的是弱精症，弱精症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精症又称精子活力低下。慢前和精索这两个病会对精子质量造成很大的影响，最近看到好几个失去生育功能的戒友，都很着急，因为家里等着要孩子，自己又突然查出精子不行，在丈母娘那里也失了颜面，觉得你没有生育功能，是废人一个。其实很多人的精子质量都不行了，只是没有去检查，自己还不知道，只要看看精液的外观就略知一二了，很多人都有果冻精，或者精液稀薄，精液颜色异常，甚至出现血精，这样的精液不用检查都知道好不到哪里去。“没后代”这三个字无异于晴天霹雳，对这位戒友的打击很大，感觉天塌了一样。有的人会说做试管婴儿，试管婴儿是将女性的卵子与男性精子在体外进行受精，然后胚胎移植，在试管婴儿过程中，男性的精子质量起着至关重要的作用，男性的精子质量会直接影响到试管婴儿的成功率。不是说你做试管了，就对精子质量没要求，即使做试管，对精子质量还是有一定要求的，精子质量太差也是容易失败的。即使成功受孕，你想想，质量差的精子生出来的孩子，体质肯定不行，很容易生病，我表哥就做的试管，孩子一生下来就是先天心脏病，花了5万块做了心脏手术。另外一位戒友在帖子里是这样说的：“本人年轻爱上手淫，从而一发不可收拾，有时也担心过会不会影响健康，但看了网上的资料发现褒贬不一，所以没有在意，直到前几天去医院孕检，才发现精子弱，容易流产。看了戒友之家里兄弟们的症状，发现跟我惊人一致，脱发、痤疮、白天困、腰病、易出汗、记忆力差等等问题，令自己后悔不已，实为惊恐。”精子质量差的确是一个很大的问题，直接影响到下一代的身体健康，差到失去生育功能了，在家里也抬不起头，严重的甚至会闹离婚。去医院做精液检查是需要手淫的，虽然属于破戒，但出于检查需要，也没有办法，检查完了继续坚持戒下去即可。十几岁或者二十出头，也不一定要去检查精液，在婚前做一下检查即可。一般好好坚持戒色养生，精液质量会逐步改善的，严重的话可以配合中药调理，也可以试试艾灸疗法，对提升精液质量很有帮助。那些沉迷手淫的无知的孩子，你们看了这个案例应该引起充分的警觉，不要把自己的后代撸没了，到时真的对不起列祖列宗啊！