41岁冻龄在18岁，世界最性感素食者的不老神话

118岁就一夜成名


艾丽西亚·西尔维斯通(Alicia Silverstone)，1976年出生于美国加利福尼亚州的旧金山，她在家排行老三，是家中年纪最小的孩子，父亲是一个房地产投资商，母亲曾经是一位空姐，从小她就活泼可爱，深受父母的垂爱。
艾丽西亚18岁那年，在喜剧片《独领风骚》中出演一位甜美自信的富家女，该片赢得了评论界和观众的好评，成就了一夜成名的神话，为她带来哥伦比亚公司三部影片的合约，金额高达1000万美元，并于1997年参演影片《蝙蝠侠4：急冻人》与乔治克鲁尼一起同场合作。


2活成不老的神话



如今已经41岁的艾丽西亚皮肤极其白嫩，就是近距离观看也很少发现有皱纹，他的眼睛明亮的让人感到无比的愉悦，她的身体年龄好像一直都在18岁上起伏，简直宛如冻龄一样被时光小心的保存着。



离开电影，她凭借着自己冻龄奇迹成了周围所有人关注的焦点，很多人都想有一张永远青春的脸，为什么偏偏艾丽西亚做到了，其中有两个因素是她认为最重要的。

身体的美是暂时的，心灵的美才是永恒的。无论何时，拥有一颗爱心永远会让你看起来年轻美丽的，其实，艾丽西亚在很小的时候就是一个热爱动物的人，喜欢素食主义。


当艾丽西亚在21岁时，她看到一部关于如何饲养和屠宰动物的纪录片，她当时就被震惊到了，原来动物们的遭遇原来是这么的悲惨，她看了看家里的狗狗，狗狗也看着她，一个温暖的决定就此产生，她成为了一个坚定地素食主义者，她要为动物们的权力尽一份自己的力量。


2004年当选“动物人道主义协会”最性感的素食主义者。


3健康的素食饮食，滋养美丽容颜


观众说这位41岁女人在《独领风骚》上映后的二十多年里一直没有变化，头发还是那么光亮，和同龄人相比美丽的不止一点点，她之所以看起来那么年轻，还有一个重要的方面就是因为她健康的素食饮食。

她告诉大家：“正如我每天都在吃一些食物，但我会留心不同之处，所以我可以把一日三餐做的很美味。”一个很好的厨艺加上对生活的用心时刻会滋养你永葆美丽的容颜。



当采用植物性饮食时，她放弃了哮喘吸入器，停止了每周过敏反应，她发现体重减轻，皮肤和头发有新的光晕，有更多的能量，感到整个身心更加的平衡。


当《独领风骚》在全球引起轰动时，然而你可能不知道当时作为女主18岁的艾丽西亚却在被严重哮喘，失眠，全面痤疮和便秘所折磨，1997年艾丽西亚21岁时，她决定把自己的饮食习惯和动物保护主义的信仰联系起来，她摒弃了一切包含肉食的食谱，开始成为一个忠诚的素食主义者。

4自爆冻龄美食秘方

艾丽西亚最喜欢吃的菜是嫩煎羽衣甘蓝配蘑菇，在2011年撰写了一本名为The Kind Diet的书，解释了为什么她选择了不包括肉类，鱼类，海鲜，家禽，乳制品，而改变为纯植物性的饮食方式。

艾丽西亚把对素食的热情还延续到了日常生活中，她平时用全天然的化妆品、有机洗洁精，她还试图将这种精神在她主演的热门剧集《错配》剧组中发扬光大。


当我们不知道我们食物的真正来源时，我们忽略了我们选择的影响，无论是我们的健康，对动物的治疗还是对环境的影响。


她也会告诉他，当妈妈在吃植物的时候，其实正在帮助减少动物和我们星球的痛苦。


5美丽从吃富有生命力的食物开始


关于如何从内而外获得美丽，首先，这一切都始于一种亲切的饮食，通过食用多种植物性饮食，你会增强你的免疫系统，美化你的皮肤，增加能量，并降低发展这么多疾病的风险。


其次，你可以尝试将瑜伽走进你的日常生活，通过呼吸，放松以及在吃饭前设定一个意图，并实际咀嚼食物，说真的，把节奏慢下来享受你咀嚼食物的过程，你是在真正的贴近这个世界。


早上起来你要用心清理你的皮肤，当你用心感受在刷牙和洗脸时，那感觉就像是一场胜利，你的皮肤是在等待你去唤醒的美丽田园。

无论如何，要试着每天开心，毕竟心态永远是最重要的保养秘方，吃干净而富有生命力的食物，是让你可以保持蓬勃和平衡的重要的方法。

如今41岁的她仍然像一道美丽的风景，
引领人们在她的面前驻足观看，
看得久了，你会明白，
真正的美丽源自她，
眼睛里那颗温暖的内心。