来自戒友的自述：
戒色成功始于决心，是真正的决心，而非口号。很多戒友，以为自己下定了决心，但只要问多几遍，他就开始动摇——他们的决心，无非就是“想法”，“希望”，希望自己能戒色成功。我一直都记得，今年的5月19号，那天是我真正下定决心的日子。站在天桥上，我望着眼前的高楼大厦，心里想着，要向这些成功的前辈们学习,要彻底告别以前那种颓废堕落，屡戒屡破的生活,要像成功的前辈们一样，活出全新人生，活出自信成功的人生。也就是那一天开始，我一直守戒，从未破过。所以说，决心很重要，没有决心，戒色通常都以失败收场,确立决心，必须谨慎，要想得清清楚楚，明明白白。
这其中有两方面：第一，你要把邪淫以及邪淫对你的伤害想得透彻。想一想邪淫对你的身体，脑力，容貌，精力，运气，福报，乃至心理，人际关系等等造成的伤害,这些伤害，都是直接的，明显的。有个戒友说得好，“邪淫是什么？那是泼了大便的美食，你在脑海里想一下，泼了大便的美食啊！那样的东西，你还要吗？”第二，戒色能给你带来的帮助，例如，精力旺盛，阳气充足，那么身体，心理，运气福报等等都会跟着改善,了解戒色给你带来的这些“好处”，有助于你确立自己的戒色信念。所谓的戒色信念就是，无论如何都不能破戒的信念。
举个例子，我的戒色信念是，活出全新人生，不再过回以前颓废堕落，屡戒屡破的生活。每一次当欲望来的很强烈的时候，我就提醒自己：“你戒色为了什么？是为了全新的人生，为了成功自信，破戒了，就得过回以前堕落的生活，你愿意吗？当然不愿意！”就是这样，通过信念的不断强化，让我一次又一次的走过关口，成功地坚持到现在。
有了坚定的决心之后，就要开始学习正确的戒色方法,推荐一个千万戒友戒色成功必备的法则：戒色系统工程论,掌握这个方法，戒色成功的大门就向你打开了。
戒色系统工程论，简单地讲就是：删除电脑和手机上全部黄色图片和视频，早睡早起，锻炼身体，不断学习，多做善事，孝顺父母，坚持实践。系统地讲，要去看原文，请大家认真学习。学习不能停留在表面上,孙中山先生说：知难行易。要真正的“知”，就得把这些戒色知识学得透彻，把方法掌握到骨子里去，那么行动起来就事半功倍。
破戒的原因多种多样，但戒色成功，一定是因为坚持和实践。在学习这些戒色知识时，要把这些知识“内化”，即拿来主义，把别人的经验，变成自己的方法，自己的经验,这才是真正有效的学习。
还有一个方法，来自戒色论坛上的戒色兄弟，他的方法简单地讲就是：一个核心信念，两个基本点。“一个核心其实不仅仅在于这些外在做了些什么，而在于坚定不移的信仰着一句话，天天落实着从来没有动摇过……那就是我曾提到过多次的一句话——做到才能得到。”“做到才能得到”，心这位戒色兄弟的戒色信念。
每个人根据自身情况，可以制定自己的核心信念。例如，我自己的就是：活出全新人生。再说两个基本点：第一个基本点：读好书——虚心学习、熏习善法、善进恶退（旨在修心）。读书推荐：《论语》《易经》《了凡四训》《心经》等等。第二个基本点：勤实践——锻炼身体，认真落实，曲线取胜（旨在修身）。《论语》第一句讲，“学而时习之”，“习”是实践的意思，“学了新的知识后，在适当的时机去实践它”。知识本身不具有力量，只有运用知识，才能发挥出真正的力量。无论何时何地，如果你学到了戒色知识，就一定要去学会找到适当时机去实践它。
一些更为详细的方法，例如顿断法，转移法，以及终点控制法等，也值得学一学。终点控制法和自己的戒色信念息息相关,无论欲望多么强烈，都坚决克制，绝不把手往下伸，这就是终点控制法。在欲望强烈时，此时要特别注意，不能主动让自己接受刺激，诸如H图那些，要学会用顿断法，转移法，以及终点控制法，及时控制住自己的行为。
此外，还有一个戒色的好方法，即：帮助别人戒色。在帮助别人的时候，自己也强化了戒色的信念，看到别人的错误时，自己就反思有没有相同的问题，就像《论语》所说的“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。助人助己，在帮助别人的同时，也间接地积攒了正气，升华了自己。
有几个常识，要强调一下。很多人对戒色产生了误解，以为戒色就是禁欲,我们所指的戒色，到底是什么意思呢？简单说就是婚前禁欲，婚后节欲，戒除手淫，严控意淫，远离婚前性、婚外性。那么，哪些行为是破戒行为呢？除了夫妻房事（正淫），梦里遗精之外，其他的一切性行为，如手淫，一夜情这些行为属于破戒,要认清以上的这些观念，培养自己正确的戒色观。
关于戒色带来的变化，这是老生常谈了，我就不再赘述，还有就是，不管新人老人，都应该认真看一看往期戒色食粮微信戒友之家论坛中关于常见问题问答综合的戒色文章。
往事不可谏，来者犹可追。把自己的心思放在当下和未来，及时改变，学习和实践，祝各位戒友早日戒色成功！
最后总结今天的文章内容：
关键词：真正决心，透彻伤害
关键句：戒色成功始于真正的决心而非口号，要向成功的前辈们学习，要把邪淫对你的伤害想得透彻，了解戒色给你带来的好处，信念要不断强化，要想戒色成功一定要坚持与实践，戒色好方法就是去帮助别人戒色。 |
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发表于 2020-7-30 09:13:08
