【30日戒色计划】第20日计划-等待是最大的恐惧（均衡阶段）

1，我现在就是已经成功了，文章里说的到的，那句有一天忽然发现自己非常轻松的心态变的没有那些痒啊压力啊什么的，就是孑然一身两袖清空的感觉，说有人一天有人一年，这个东西吧我认为就是心境到了这个阶段稳定下来了，就像你种花开花了一样，一段时间之内就到了，不会太晚，我更不会天天等着他开花，没有意义，我们喜欢的就是有一天花开了，回头一看，原来已经轻松的解决了终身大事，原来时间这么快，这就是启示性时刻，早晚的事情了啦，毕竟已经成功了

2，以前有过太多次，无数个日夜睡不着觉，怒摔手机，给手机锁起来，那时候差点买那个有锁的手机了，我记得我在拼多多上搜索，希望能买个神药，让自己不手淫了，哈哈哈，其实吧这本书就是神药，但是需要你去深究达到那个心境才行，达不到就只是个文件，话说回来，有压力的时候没有用，我当时以为压力能鞭策我的成功，实际上也是失败，好了伤疤忘了疼，只有红豆老师让我找到了目标，现在已经没有压力了，毕竟终于有这么一天，接下里我会享受生活了，去找寻我的人生

当我停止最后一次手淫时，我就已经成功了，我是一个快乐的非首赢者，手淫。成功解除的定义完全由我自己来设定。我不需要守卫等待成功解除的那一刻来临。

不会上一次手淫是我最后一次手淫。焦虑与担心没有任何益处。他是手淫者才需考虑的问题，我是一个快乐的非手赢者。我已经戒掉了手游。

最后一次手淫结束后我就已经戒除成功了，而当我意识到往后余生我都不需要手淫，手淫反而会毁了我时，我就绝不会再次手淫了，我就彻底成功了。
会。常常会让我陷入更大的恐惧之中，恐惧失败。当然是对我造成了害处