戒色我真是太难了？

发表于 2021-4-18 16:23:22

有戒友说自己快被手淫折磨崩溃了，总是戒不掉，我太难了！

我说，不要觉得就自己很难，其他戒友戒起来肯定也不容易，但总归有很多人是有信心的、不屈不挠的，也有的是越挫越勇、不断进步的。

就像你不小心喝了杯毒酒，在喝的过程中，如果不知道有毒，那可能还津津有味、细细品尝。

但如果突然知道了是毒酒，你便极力想把喝下去的呕吐出来。虽然在呕吐、洗胃过程中会很难受，但这种困难却是该高兴的，因为你每多吐出一滴，都是在把自己往好的方向治愈。

所以，纵欲容易吧？但容易的却是在伤害你。戒色虽难，但逆水行舟是在进步，该高兴才对。

还有，对于上述问题，我发现不光在戒友里面，包括生活中很多人，或多或少的都会有一种自怜情绪。

什么是“自怜”？简单来说，也类似于一些被称为穷人思维的心理表现，例如“我穷我有理！”

而换成“自怜”，则变成了弱势思维的一种表现，可以对应成，“我弱我有理。”

当然也不是说真的有理，而是很多有自怜情绪的人，会把自己遭遇的委屈、困难和不公，认为这是一种挺值得“攀比”的事情。

没错，不要觉得只有好事才能攀比，有时候坏事也会被拿来张扬。

比如喜欢自怜的人，他们在面对困苦时，经常不但不是去自我反思、积极改变，反而是喜欢放大自己的创伤，从而寻找一种自我麻痹式的安慰。

生活中你可能也遇到过，比如我有看到过一些老人，特别是人生不如意的，他们有的会经常感叹说，“我真是这个世界上最苦命的人了，没人会吃过我这么多的苦。”

也不只是老人吧，甚至很多家庭中，有时候父母吵架，都会抱怨到，“我真是最苦命的女人了，怎么嫁给你爸；我真是倒了八辈子霉了，怎么娶了你妈。”就是类似的，很极端诉苦的话。

然后我们客观来说，老人们真的是世上最苦命的人了吗？比那些战争年代，屠戮、饿死，无法寿终的人还悲惨吗？

其实哪怕和平年代，你也远远不会是最惨的，世上总会有人比你惨，比你困难。但对于有些人来说，他们却总爱和别人，特别是年轻人去诉说抱怨。

也许这本能的是为了，想获得别人更多的同情和帮助。但他们可能也没意识到的是，也许正是这种一贯的“自怜、比惨”的思维方式，导致了他们永远以此为借口，让自己朝向了消极的一面，凝望深渊。

也许上述例子你还有点不理解，再说些年轻人的问题吧。比如前面我在理发时，听过几遍放的歌曲《我曾》，就是那个“我曾把完整的镜子打碎，夜晚的枕头都是眼泪......”

这歌旋律很不错，我都挺喜欢。只是听了几遍我就觉着，这就是一首可以让人两极分化的音乐。

我的意思是，对于一些有积极情绪的人，他在听到这首音乐后，会觉得这是一首教你把握机会、不要后悔的歌。偶尔听听，他会更加积极，马上投身做自己该做的事，等于是找到了成功的知音！

而对于有消极情绪，特别是有我上述提到自怜情绪的人，那么就更可能会一遍遍的自我陶醉，循环下去，浪费时间。甚至借用音乐的渲染，将自己的软弱、无能，变成了自我歌颂的“壮举”，等于是找到了失败的知音。

后者往往是，他还没失败，却整天想着失败；明明还有机会，却幻想着失去机会的悲惨；明明自己还没那么苦，却觉得自己是世界上最难的人了。你说这样的思维，能不混得越来越惨吗？深渊也在凝望着你。

所以我说，不管日常还是你戒色，都要预防我们本身的自怜情绪。要知道，邪淫、贫穷、苦难、软弱，都不是值得我们陶醉和留恋的。

我弱我没理，我绝不是那个最难的人，我要不断的变强大+1。