长期手淫的人，为什么看起来萎靡又猥亵？

“命由己定，相由心生”，古人名言。总是想着那种肮脏龌龊的事情，想不猥亵都难。
少上网，坚决不看色情信息，饮食清淡，不饮酒，让自己忙起来，多做有意义的事情。有意义的事情很多，看积极上进的书，做力所能及的善事，适当合理的锻炼身体，尽可能减少闲暇或胡思乱想的时间，一定会好转。

长期手淫，伤肝肾了，肾能量全都没了，就像枯萎的苹果蔫了，内心猥琐反映在外面就是在脸上！所以一定要把手淫戒了，没有人想去接近一个内心猥琐面部丑陋的人！不要做伤肾的事了！