常听说好人没好报，原来这才是好人的标准！

发表于 2021-5-13 09:20:43

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2021-5-13 22:25:41

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足慢慢就会恢复的。

发表于 2021-5-14 12:42:23

不要管晚不晚，戒掉后一定能恢复，只是一个过程而已，冰冻三尺非一日之寒，需要时间和坚持。

发表于 2021-5-14 20:25:48

加油！不要放弃，戒色不能着急，要慢慢来，我们大家陪你一起努力。

发表于 2021-5-14 21:05:56

好好戒撸养身，相信自己，加油兄弟！！只要戒掉，永远不晚

发表于 2021-5-16 14:43:11

加油楼主，有一斯希望就要坚持到底，好运会眷顾正在努力中的人。

发表于 2021-5-17 10:41:32

学习不可间断，记得随时保持高警惕，不要纯靠毅力强戒盲戒，这样是戒不掉的

发表于 2021-5-18 15:22:17

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

发表于 2021-5-18 20:05:38

看黄必破，吸取教训，要学会观心，学会断念，去看文章

发表于 2021-5-18 21:45:54

加油！戒色成功等于是的，加油楼主。戒色成功＝觉悟高➕警惕性强

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

❸‖ 整理好文