舍得舍得身体恢复之精髓

发表于 2021-6-9 16:02:52

真正得变化是内心的喜悦感。外表也会有变化，我的是嘴唇薄了，眼睫毛长了，皮肤好了。

发表于 2021-6-10 07:20:16

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2021-6-10 09:00:58

每天都要大量的学习戒色文章，提高觉悟和定力，控制念头

发表于 2021-6-10 09:21:06

加油！只要戒断了，下定决心。配合养生与运动，一切都会好起来的

发表于 2021-6-10 11:02:10

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

发表于 2021-6-10 14:44:14

不要再手淫了！这会把你推到地狱

发表于 2021-6-11 12:43:19

加油兄弟.越自律越自由~同时要保持警惕.注意擦边球.小心心魔的进攻

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