长期坚持跑步的13个好处

到底怎么样才能让身体恢复过来？戒手淫+中医调理吗

放生积福，放生积累正能量，孝顺父母，学习中国传统文化，负能量的时候，你会发现家庭生活身心很顺很安宁。

14岁开始的，去年戒除，时间较长，恢复需要时间，不要灰心，肯努力，完全可以恢复，我说的。

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

我的经验是有氧运动跑步➕戒除色情➕戒除手淫 希望可以帮到大家

戒色保精，有望自愈。身体严重，配合药物治疗。

继续努力哦。同时别骄傲。所谓胜不骄败不馁。

加油楼主，好好坚持，戒骄戒躁，一起共勉，做回最棒的自己

还得通过阅读戒色文章，目的在于不断提高思想觉悟和警惕性，时刻强化戒色意识

现在戒的话趁现在年轻赶紧戒掉，不要到时候染上神经症就知道什么是生不如死了，赶紧戒掉。