试了出家师父教的办法，梦里都可以提起正念，拒绝邪淫...

发表于 2021-9-12 18:24:27

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-9-13 18:03:35

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2021-9-14 08:20:26

加油会好的坚持养生不要熬夜最近买了三年才能恢复

发表于 2021-9-14 10:21:18

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

发表于 2021-9-14 13:22:22

别灰心，只要你坚定信心，彻底戒除，一定可以走向光明，找回遗失的美好。

发表于 2021-9-14 16:23:01

现在戒的话趁现在年轻赶紧戒掉，不要到时候染上神经症就知道什么是生不如死了，赶紧戒掉。

发表于 2021-9-14 22:45:16

每个人症状深浅不同，恢复速度是不一样的，做到以下几点就能迅速恢复，早睡早起，绝对不能熬夜久坐，适量锻炼，yy来了一秒断掉，一个月遗精次数控制在3次内

发表于 2021-9-15 09:01:02

快彻底戒除手淫恶习吧，这是身体发出的警告啊

发表于 2021-9-16 10:20:42

一定不要有了成就就放松了，每天都要重视提高觉悟

发表于 2021-9-16 20:04:55

不要撸了撸完后的感觉真的很不好你想以后脱发阳痿早泄等等就继续撸吧

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