​断恶修善，戒除邪淫

今日，一个迷途知返的佛子在大众前发露忏悔往日所造邪淫之恶业，望能减轻罪垢，同时惊醒处于歧路之人。
回想往昔，余自十二三矣即略懂男女之事，彼时开始手淫，还险些教坏身边朋友，铸成大错，今日忏悔。
十二三岁起手淫意淫日久，身体受到影响，至十三四岁便停止长高，开始脱发，脸上长斑，近私处肌肤溃烂至影响走路，且常无故下腹疼痛难忍，唯靠打止痛针缓解。后遇一中医，诊断为盆腔炎，用数贴膏药后大为缓解。父母不知何故，唯吾自知。

后学业加重，手淫减少，炎症亦减，但又添头疾，上吐下泻，痛不欲生。初以为遗传故，现思来大抵因手淫意淫之故。

如此，学业至高中。入学时是优等班，半年后却跟不上被踢出。考试时大脑一片空白，仿佛知识从未学过。如是，一边学习，一边邪淫，补不及漏，最终考入一普通本科。


大学后，接触网路，看到了更多淫秽色情的书籍、图片、视频，音频也曾想这样是否不好，但最终还是信了西医讲适当手淫有益健康之说法，沉迷于此。淫欲之心重到自习、上课时都不停止，常于一人时去厕所手淫。后欲考硕士，竟也发生了考前一晚会做，考试当天脑子空白完全不会的情况，后以落榜告终。如上当时不自知，如今学佛后才知一切皆由邪淫故，前途自毁，身心自废！如今懊悔不已。

故事继续，后余步入社会，工作不顺，父母身体亦差，余仍不自知，邪淫未断，于公司及家中闲手淫、看色情链接，终招致邪淫果报。莫名其妙丢钱，被骗。主动或被动地带生人归家，被人意淫猥亵，甚至有男伴后视贞洁为无物，仍同另外两人发生邪淫，那真是一段不堪回首的过去。如今更是不愿回想，又必须承认那些罪业。时常被内心正义的道德谴责，痛苦不堪。

学佛明理后更是悔不当初，但邪淫难断，数次发誓数次违背。而今，邪淫果报致使姻缘坎坷不幸，幸福断送在自己手中。毁姻缘、伤福报、减寿禄、害身体（自己及家人）皆因邪淫所致。

人性贪婪，吾乃凡夫亦是如此。现姻缘、福报都已失去，时至今日方追悔莫及。

今在众生及佛前忏悔，往日所造诸恶业，皆有无始贪嗔痴，弟子发愿永生永世不再犯邪淫，如有再犯，祸即其身，若不及蔽，殃及子孙！当尽力积德行善，清扫身心。求余生安稳，清净身语意，尽己所能断恶修善，求姻缘福报。望凡读此文者，皆能以余之惨痛经历为戒，断离邪淫，决不入此毁人永世而不得出之路！

盼望诸位万万要引以为戒，莫误入迷途！请十方三世诸位佛菩萨慈悲加被，护念，使世上少邪淫，多行正道者。南无阿弥陀佛！南无本师释迦牟尼佛！南无大愿地藏王菩萨！南无大悲观世音菩萨！南无月光如来！南无一切菩萨摩诃萨！

别放弃，慢慢来。现在放弃了只能变得更差。加油

如果只是戒，而不想着去养生和运动，戒两三年的效果都不大，多吃点黑米和黑豆买点枸杞子泡水喝

再不戒色你就等着尿毒症的到临吧

把你意淫的人看做是你的姐姐或者妹妹

寻找一些人生美好或者更有意义的事情，让自己感觉邪淫的渺小或阴暗

心态也要放松，不要有太大压力了，凡事尽力就好

气质确实会变差！多做一些积极正能量的事净化自己的灵魂吧！

加油！！第十一天！

多念断意淫口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。念头来了立马断掉，毫不留情，不留念这是念起即断。