戒色恢复切忌舍本逐末

发表于 2021-11-5 13:17:36

很多刚开始戒色的戒友往往喜欢问这样一类问题。比如，怎样锻炼才能提高性功能，吃什么食物能补肾，脱发吃药能好吗？

大致来看，这类问题并没什么异常，也都挺有针对性。但如果仔细体会一下就会发现，问题当中往往也渗透着一种“急躁、速求”的情绪，表达了戒友们想要寻求快速解决之道的迫切心情。

心情可以理解，但规律也要遵守。欲速则不达？也并不完全是这样，而是对于戒色恢复这个问题本身是需要以戒为本的。

现在有一片果林，由于长期干旱的原因果树上的叶子都枯萎泛黄了。这个时候果农自然非常着急，该怎样拯救果树呢？大家都知道，浇水就行了。可果农们并不这么想，他们现在看到泛黄的叶子已经着急的失去理性了，只是一味的想寻求快速使树叶变绿的方法。他们的焦点完全集中在了叶子的问题上，要么就想直接往枯萎的叶子上喷水，要么就打算给果树扣上遮阳棚，甚至恨不得直接用颜料把叶子给染回绿色？

就是这么个问题，这就是典型的“舍本逐末”思维。平心而论，我们都知道要救治上述果树最好也是最根本的方法就是直接在果树的根部浇水灌溉。可是果农们却由于心情急躁，无法正确认识问题所在，从而施行的方法也是治标不治本。

为什么手淫类症状通常需要经过挺长时间才会显现出来？主要原因就是身体这个“本”体在支撑着。就像是上述例子，刚开始干旱虽然果树也会受到一定影响，但由于果树的根部和茎干等部位仍然储存有部分应激水分，可以在短期内帮助滋养树叶，所以整个树体的气色并不会受到很大影响。

随着干旱的时间增长，当土壤中的水分越来越稀少，树木根部和躯干内的自由水分也被慢慢用尽时，整个树体的问题就慢慢显现出来了。当果树的自我调节能力不行了，开始萎蔫了，类似于“肾虚”了，刚开始表现最明显的自然是抗衰力较弱的树叶部分。泛黄、脱落，类似于手淫者的白发、脱发问题？

所以，果树在干旱时，对于体内平时储存的多余水分，以及自身在应对干旱时的应激和协调能力，就相当于我们人体的这个“本”。其中包含了我们体内储存的精气，我们身体免疫系统的调节和修复作用等。正是由于这个“本”的作用，才使得戒友们刚开始手淫时各类症状不至于过早的表现出来。但等到后期可以感应到症状的时候，也就说明你的这个“本”，或者说身体的免疫调节作用等已经达到极限了，开始受损了。

这样以来，我们再回到文章开头所说的问题，为什么戒色要以戒为本？因为你长期手淫对身体造成的本体消耗才是慢慢导致症状滋生的根本原因，而不是说很多问题是可以单独快速从症状方面分离解决的。例如，脱发、白发？想快速解决还不容易吗，脱发植发就行了，白发染成黑的就行了，够快吧？

说句通俗的话，吃药可以治病的前提是你首先得把饭吃饱。吃饱喝足了自身的抵抗力也就上来了，你会更有力气对抗病魔。你要是不吃饭只吃药？那可不是病能不能治好的问题，而是很快就被饿死掉了。感冒了喝冲剂？一半是药的作用，还有一半是热水的作用。

所以，在戒色后的恢复问题上，还真是急不来，要以守为攻，以戒为补，慢就是快。就像我经常和一些戒友说的，少手淫一次比吃几次补品还要好，如果手淫依然频繁那再怎么补也是很难恢复的。另外，少熬夜、每天适当有氧运动都是促进免疫功能，帮助恢复的好方法。包括我们前面讲的一些阳痿、早泄等锻炼方法，例如PC肌训练，也都是辅助作用，效果是建立在尽可能控制手淫行为前提之下的。

饮食方面也是，其实所有能吃的食物都是补肾的！因为你想要肾脏良好的前提是首先身体整体要好，肾脏的运行也是需要人体各种基本营养成分作为基础的。栗子补肾，可你吃十块钱的栗子补肾效果绝对不如吃十块钱的馒头！十块钱的栗子也许只能支撑你活十天，可十块钱的馒头能支撑你活一个月，自然里面的营养也能供养你的肾脏运行一个月！就是这个道理。

一般的平时多吃些蔬菜青菜类，碱性食物对身体比较好。对于补肾类食物，像山药、枸杞、板栗、韭菜、黑米、黑豆、黑木耳等，不需要经常刻意的去找着吃，遇到了多吃点就好。

自己一铲铲给自己挖的坑需要再一铲铲的给填上，两边都是需要一定时间抵消的。你打算只在坑面盖块布就算填平了？大步向前，我不拦你。