“肾精是生命的最精华”，纵欲只会让人油尽灯枯

多学习，越戒越好，哪天顿悟了，觉悟了，思想境界上去了，离彻底戒除就不远了！！

能救你的只有你自己，只有你自己发自真心的去戒色，才可以戒除

遇到挫折不可怕，怕的是失去信心，无论如何，我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去，加油！

爱惜自己的身体啊！想想家人，朋友。

说的太对了，稳定戒色五年，突然就破了，就是因为不学习了，警惕放松了。

坚持不一定会成功，但不坚持，一定不会成功。

加油，保持警惕，多看戒色文章多做戒色笔记提高觉悟。

多念断意淫口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。念头来了立马断掉，毫不留情，不留念这是念起即断。

只要明白一点，要么毁灭要么重生，没有决心怎么戒色？只能靠自己

学习养生知识，科学戒se，假以时日是可以恢复的，你还年轻恢复比年纪大的快，加油