男人不能当逃兵，戒色别想开小差

发表于 2021-12-30 08:25:00

有戒友本来目标是先戒一个月，结果到第12天、15天，连着破了两次，把计划打乱了。

问：“我该怎么办，这样戒下去还有用吗？”

我说，当然有用啊，继续坚持过你的一个月计划。虽然中途有破戒，计划完成可能不完美，但总比半途而废要好。

这么说不是让大家觉得，在坚持目标过程中可以马虎，破个一两次也没关系。而是你要有种弹性处事技巧，别总是一根筋，稍微不如意就破罐子破摔。

咱中国人做事习惯认si理，例如比赛都喜欢争第一，差一点就不完美。失败了更是不得了，像传统教育中，对于成绩好的就是“你真棒”。而对于不好的？“你怎么这么没用！”

这一方面有些优势，对于那些心态抗凿、能si磕的人，更能激发其求胜心理；但另一方面也会使很多意志不足、还没成长起来的人，在遭受故障、失败后，产生自贬心理，失去动力。

所以，大众教育可以适当多鼓励，少贬低一些。例如做父母的不能总骂孩子笨，要不他可能真就被你骂笨了。

然后对于戒色来说，你可以定目标、计划，但不管过程执行的如何，都应该尽量将它完成。

这里的完成主要指心态，或初心的坚定。比如，哪怕你中间破了一次，在剩下的计划里，也应该像之前没破一样的心态，认真戒好。

而不是戒到一半，觉得出了故障，正好借着这个理由让自己逃跑了。

当你想放弃的时候，想想当初为什么开始？

类似心态，也是很多人行事半途而废的一个重要原因。比如有人想跑步减肥，规定一个月每天跑20分钟。开始坚持了10天，结果第11天太忙了，晚上累了懒得动就匆匆睡了。

第12天借着前一天的颓势又耽误了一天，第13天晚上被朋友叫出去夜宵也没跑......就这样连着拖了5天，到第16天又想起来原来之前还有减肥计划，心想：“都拖了这么久计划也完不成了，还是算了吧，唉！”

但关键很多人不知道，他一次次的半途而废，长期就给自己内心助长了一种自己无能、干啥啥不行的暗示。这只会导致你干别的更没信心，还没上场就打退堂鼓，自己就把自己pass掉了。

就像有男生看见喜欢的女生不敢追，但最后发现她和一个条件还不如自己的男人在一起了。又或者对方是个渣男？总之让你又嫉又恼，这种感觉能体会吗。

相反，对于有自贬心理的人，反而用来手淫最有“信心”了。你只会把自己蜷缩起来，通过自慰发泄，幻想占有了很多女人，因为你现实中干不成什么事，所以就更痴迷于自慰来获得些幻想的自我安慰。

这就是思维方式的不同，先去尝试做完一件事吧。

一条路出了故障，你可以缓冲、迂回一下，换个法子再给它走过去。别像猪八戒一样，动不动就要分行李回高老庄了。

唐僧虽然没武功，但他的意志是最坚定的，所以才能当老大，带领众人去取经。要不然其他三个人法术再厉害，也早散伙了。这就是“道”与“术”的区别，是意志引领行为，马云也不会技术，但他只要认准了不放弃，剩下的团队来完成。

所以减肥哪怕你间断了5天，那么从第16天继续也是好的，先把它做完再说。你只有先学会完成，在以后的规划中，才能再讲完善和做得好。比如，下次再计划30天，你就更可能完成了。而如果这次你放弃了，那下次也更可能半途而废。

一句话，如果你不能保证一次性就把事情做好，那么就先把事情做完，在完成的基础上以后再不断把事情做好。

就像一名优秀的运动员，比赛一半跌倒了，明知道自己输定了，但还是会尽力奔向终点。因为这就是他的目标，只有自己认真完成，汲取经验，下一次才能发挥的更好。

男人不能当逃兵，戒色别想开小差。