戒除邪淫，幸福的果报一定会到来

断绝黄源，多学习戒色文章，再不好好戒就要废了！

撸了那么久，哪有这么快恢复，保持耐心，做好养生，也建议看些好中医，调理一下。加油！

我的经验是有氧运动跑步➕戒除色情➕戒除手淫 希望可以帮到大家

你只要坚持戒色养生。身体会慢慢修复的。如果能多行善事身体恢复是以往的几倍。加油！

坚持行善，能生阳气。坚持下去总会改变的

坚持不一定会成功，但不坚持，一定不会成功。

坚持学习戒色文章，时刻警惕心魔来袭，自律生活，挑战自己，立足行动，加油

我已经彻底戒了Sy 然而这才是刚刚开始，现在被频遗，滑精所困扰，戒色的路还很长，一定要坚持啊.

只有为了更好的生活，这个崇高目标，再配合良好习惯，才能成功！！！

戒色无非就是念头和念头直接的较量，你被它控制你永远都是y魔的傀儡，只有你控制它你才是你自己。