20年邪淫生涯，禽兽不如、丧尽天良，如今全是悔恨的泪水...

要多学习戒色文章,提高觉悟啊,觉悟才能降服心魔,多学习断念文章,千万不要强戒啊,靠毅力戒很难成功的,行善提高正气

好好戒，对自己有信心，会好起来的，不向生活和压力低头，每天学习保持警惕，加油

戒色无非就是念头和念头直接的较量，你被它控制你永远都是y魔的傀儡，只有你控制它你才是你自己。

念头来了，不跟随它，想想这样是不是不对，然后，立马发觉，之后让它没有，这是念起不随，念起即觉，觉之即无。

看黄就是一种洗脑，你不停下来看黄频率就会加大

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

保持警惕可以让你躲过很多不必要的麻烦和诱惑

一定要远离色情，上网的时候一定要保持高度警惕！！

有早泄戒除成功的人吗我就想问问，好烦啊

加油，好好戒色，多锻炼身体，不熬夜，慢跑，恢复很快的。