我今天在看戒色30天计划中，看到了一个词叫

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

戒色养生！慢跑、按摩脚底、按摩头顶都可以有效改善失眠，重在坚持，特别是慢跑跑一两个星期可以改善不少。

在回答这个问题之前，要先明白我们到底是谁，是我们的身体，意识，还是灵魂？我们追求的是什么？基本所有的人一生都在追求财富、健康、权利等等。通过无止境的外在追求来获得自身的安全感，快乐感。也许你有点明白了，淫欲也是虚妄的追求，是的！其实我们外在的什么都没有，我们有一个永恒不变的自己-平和，喜悦和爱！当你敞开心灵找到本就属于你自己的自己，你会明白虚妄的一切本就是攀缘心妄想作怪。再给你详细解释一下，六根对应六尘，比如眼根看见美女，这时六识的眼识就起作用了，把这个美女的颜色，大小，身躯等信息处理。这时第七识末那识会依据信息去第八识阿赖耶识获取到无始以来你自己本就有的所谓的美女信息。然后回馈给你的六感，当然末那识不老实，总带着我们习气的潜意识，使得你流漏出爱欲！其实本身就什么都没有，有的是你的阿赖耶识，常住真心。这么讲也许你还不太明白，再给你简单通过生物学描述一下，你眼睛看见美女后，眼睛把这个电信号传给大脑，大脑百亿个神经元的相互作用处理出一条信息这是个“美女”，所以你明白没有，实际这个美女本不存在，存在的是你大脑神经元的相互作用而已。比如你睡觉做梦的时候。所以为什么敞开心灵，就是要你真正认识到你的内心，去妄存真！向内看，找到真正的自己，敞开心灵，你就会时时刻刻充满能量，能够披荆斩棘，破除魔障！如果你能够了解能量场更好了，物理学不是已经研究量子力学了吗。人向外求，就是在夺能量，其实不必夺，自己的内心就是源源不断的能量场！所以，敞开心灵，努力前行吧！少年，祝你早日到达彼岸！

敞开心扉，就是你不要觉得你的观点是对的，要试着理解和接纳别人的观点

谢谢你们，有朝一日希望我也可以向你们一样帮别人解决问题，我会接受不想接受的事实，努力尝试改变自己的

昴流 发表于 2022-3-26 13:40
有一些回复是论坛设置的自动回复可以不用理的

对，其实我也看出来了，我感觉心理上确实比以前快乐多了，是发自真心的快乐，而不是快感。不在沉溺于短暂的快感中，然后是无尽的痛苦与懊悔。但努力奋斗与为生活美好努力的幸福中，真是说不出的一直时时刻刻，每分每秒都有的幸福和快乐。
你说的心理对比以前我还真没试过，谢谢你提的建议，我前面写的就是试着对比了一下，对了，也可以拍个戒前戒后外表对照图。