880多天戒色的心路历程

保持耐心，即使现在有很多症状使你痛苦，也不要让太多的负面情绪影响你的努力

我已经彻底戒了Sy 然而这才是刚刚开始，现在被频遗，滑精所困扰，戒色的路还很长，一定要坚持啊.

加油啊我们都是同路人

一定要加强断念实战 这是戒色成功关键

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

只要好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，严格控制遗精，把肾气养足 慢慢就会恢复的。

能说说你的症状，还有戒了多久了以及只是戒除了手淫但是意淫和看黄都还有吗？

加油啊朋友！别忘记学习戒色文章，戒色的好处不止一点点

多行善，吃素放生，孝顺父母，鼓励戒友，加油

树立正确的人生观，多学习，多行善，放生。