用强大的正能量去抵御内心的负能量(中篇)

         

内心的负能量越多，比如负面的思想，负面的语言动作和行为越多，你破戒的几率就越高，也最危险，越容易破戒，而破戒则会导致戒色越来越难戒，因为你要重新去付出，重新去培养，这要消耗你不少的精力和时间。

一旦破戒，你内心的欲望之门就打开了，你得重新像以前那样，拼命的努力，才能像一个正常人一样的去生活，因为你每天会产生很多的负面的念头，他会影响你的工作和学习，拖慢你的生活节奏，本来打算去做的事情也可能会因为邪淫而推迟或者取消，所以这其实就是一件得不偿失的事情，实在是不划算。

我们每天都生活在不同的环境，每个人都处在不同的圈子里，遇见跟自己相同或者说类似的人，过着大致相同的生活，每天所接触到的信息也都不一样，但是大致都是分为这几样，好的，坏的，正面的或者是负面的，对自己有益的，或者是对自己有害的，这些都会潜移默化的影响着我们的身心健康。

甚至是工作和生活，但是有一点选择的权利在我们自身，我们需要具备明辨是非的能力，识别哪些是正向的积极的，良好的，哪些是负面的，消极的，让人堕落的，从而选择去接受其中的一面。

人的弱点就是喜欢放纵，安逸，潇洒，舒适，但恰恰是这些弱点阻碍了我们的发展和进步，戒色的一个难关就是要我们学会去战胜自己的弱点。

通过补充正能量去弥补自身的一些不足之处，不断的改正自己的言行举止，通过改变自己的思想，从而改变自己的行为，再把好的行为养成习惯，再将好的行为习惯不断的重复，坚持下去，久而久之，自然能够成就一个一身正气的谦谦君子。不过这很难也很简单，更需要付出很多的时间和精力。

刚开始戒色的时候自身本就是一个负能量的承载体，内心充斥着各种各样的负面的东西，思想龌龊，气场浑浊，所以极易产生破戒，随时随地都会出现意淫的念头，甚至是一点小小的刺激都会产生破戒。

解决的办法是什么？一条路，不断的接触正能量，不断的去学习，将每天业余的时间用来学习充电，为自身注入正能量，学习好的文章，提高自己的觉悟，将文章里面学到的东西记在心里，转化到行动上。

不断的积累知识，学习前者的经验，做到长时间的坚持，用正能量去清除自己内心的负能量，一点点的去改变，不图多，但求尽自己最大的努力就好，停止放纵，放任，敷衍、拖延。戒色应当毫无犹豫，毫不留情，不能有任何的迟疑，否则拖累的不仅仅是身体，还有那宝贵的光阴，所以戒色应该要有一定的魄力和决心才对。

很多人破戒的原因就是因为一个小小的刺激点，当你受到刺激的时候其实你内心不良邪恶的一面已经开始萌芽了，你可能就会因为这一点点的刺激而破戒，正所谓牵一发而动全身。

假设你现在正气凛然，觉悟很高，那一点点的刺激可能不会对你产生多大的影响，或许及时的断除念头，就可避免引发后面的一系列我们能够想到的事情，可能就算再受到一些东西的刺激也能够扛得住，但是要注意，这时候你身上的正能量已经开始被削弱了，只是还不至于让你破戒而已，这时候如果不重视，不提高警惕，不去接触正能量的东西，那么等到削弱到足以让你破戒的时候，就已经晚了！

所以正确的做法是当你受到刺激过后，应该马上提高警惕，避免再受到其他的刺激，所以要管好自己的眼睛，自己的念头，语言和行为都要严格要求，加以约束，避免受到的刺激过多，这叫退而求其次，以退为进，然后及时的去接触，去学习正能量的东西，就比如学习戒色文章，看正能量的图片，视频等都是可以的，并且量一定要大，别看这一点小小的刺激，不重视，小火会迅速的变成大火，速度惊人，一旦心瘾复发，很多人都是一发不可收拾的，所以别看那小小甚至微不足道的一点点刺激，也许那就是你破戒的源头。

如果感觉自身负能量较多，不好的念头很频繁，那就更应该多花一些时间去接触正能量，去学习好的东西，很多时候付出和回报是成正比的，多去接触，尽量使自己每天沉浸在正能量的环境里面，用知识去武装自己，还要学会观心断念，及时转化自己不良的念头，以免产生不良的行为，下大决心去做，严格要求自己，审视自己的内心，并且每天反思自己的不足，每天都要有进步，因为学如逆水行舟，不进则退。

如果你最近很少学习文章，经常的去大吃大喝，抽烟喝酒，打牌，沉迷游戏，生活饮食不规律了，对自己放松了，那么一定要小心了，自己已经处在破戒的边缘，及时的引起重视，及时的反思自己，引导自己回到正轨上来，才能避免破戒的发生。

我们自身的正能量需要不断的积累，需要不断的去接触，去培养，任何的量变到质变都需要一个缓慢的过程。不要怕破戒，也许破戒才是最好的老师，更不要刻意的去破戒，相信大家都不是傻子，能避免的就尽力避免。

谈到培养正能量那就要避免泻精的发生，因为身体一旦泄精，就等于将身体的精气神一起泄掉了，就像一个气球一样，泄气就会变软，自然看起来就不是那么的饱满。

人的身体也是一样的，精满则不思淫，那么一旦泄精过后，淫念会增多同时心瘾也会加重，在没泄精之前我们身体感觉是饱满的，正气充盈，似乎少有淫念，即使有也能很果断的断掉，反之则亦然。所以说要想培养正能量，那就要彻彻底底的戒掉邪淫，才能保证身体的康复和自身正能量的稳固提升。

说的明白一点，泄精就等于是消耗你身体的能量，本来幸辛苦苦积累的一些能量，却被你多次的破戒给消耗掉了，那么我们又不得不重新培养，重新积累，这里告诉我们戒色，越快越猛越好，越早则越有利。

当你接触的负面的东西越多，你的身心就会迅速的被影响，被冲击，至少对于一个曾长期邪淫的人来说是这样。同样，你每天接触正负能量的多少，决定着你戒色的进度和成败的关键，当你每天生活饮食作息不规律，老是赖床不起，沉浸在舒适安逸的环境里面，当你每天拿着手机不是游戏就是浏览各种负面甚至带有擦边的新闻的时候，当你满嘴骚话，出口成脏，言行举止轻薄，心胸狭窄的时候你的身心就处在一个及其负面的环境里面，自身的能量被一步步削弱，防线被一点点的击溃，淫念频繁，心动则精自走，将元精化为浊精，反而又会使自身淫念加重，到时候不破戒都难。

所以要注意，要将身心放在一个正能量的空间里，不断的吸收汲取各种各样的能量，使自己的身心往好的方面去发展，这样不仅戒色会事半功倍，身体也会恢复的极为迅速，性格为人也会快速的提升，那么人生也会一步步走向精彩。

千万不要小看生活中那些看似微不足道的负能量的东西，不经意的一张图片，一句话，都会对我们戒色产生影响，千里之堤溃于蚁穴。好好的用心的处理掉每一次欲望的诱惑，不管或大或小，每战胜一次负能量的冲击，自身正能量就增加一分，反过来就是正能量被削弱一分，负能量就会以十倍的力量冲击我们的身心。

所谓破戒都是有原因的，如果你不注意那一点点的刺激所产生的蝴蝶效应，当你遇到更多那么一点点刺激的时候，量变就会以迅雷不及掩耳的速度达到质变。

常言道：学好三年，而学坏只需要三天，这个道理相信大家都比较清楚。还是一句话：要引起重视，如果对自己的念头放任不管，不加以约束，那么等洪水猛兽来临的时候，是根本无力回天，无法阻挡的。人最难战胜的就是自己的欲望，当欲望被刺激到一定程度，几乎没有人可以做到坐怀不乱。欲望能引导人类社会的进步，但也能毁了这个美好的世界。

记住一句话：心动则精自走，心一动，身体精华就被消耗了，元精化为浊精，或者是有些戒友的忍精不射或者长时间意淫但却没有手印都会产生浊精寄存在身体里面，有些会通过遗精排出来。

浊精越多，淫念就越多，淫念越多，心瘾就越重，就越容易产生破戒。很多人都有体会手淫意淫其实是一种很重的心理负担，我看到很多戒友戒色后都说自己如释重负，身轻如燕，感觉潇洒自在，又重新获得了自由的权利，真的难能可贵，说实话有喜悦也有心酸。

戒除邪淫，我们会重新获得自由和快乐，因为我们不再邪淫，没有被欲望所控制，我们有了更多的时间去学习，去锻炼，去做很多对自己，对他人，对社会有益的事情，而不是每天躲在家里邪淫，我们的心开始变得阳光，心态变得积极乐观，身体也开始变好，这是用多少钱也换不来的啊！朋友。

有一句话叫心不动则不痛，这是实话，面对诱惑，不动心，不动念，那自然不会对你产生多么大的伤害，否则心一动，身体精华就开始往下走，精气神就在无形中被消耗掉了，你消耗的不仅仅是身体的精华，还有你的财运，气运，甚至是说不清道不明的命运。

面对诱惑，面对刺激，需要我们及时提起正念，用全力把心静下来，否则心一动人就会变得浮躁不安，只有让心静下来，才能更好的转移转化化解淫念，脱离魔爪，同时加强自身正能量的培养，让强大的正念去战胜内心的邪念。戒色必须是自愿的，是出于自身自愿的抉择，而不是强迫自己去戒，想要达到这种觉悟，还得下大决心和下一番苦功夫，强迫自己去戒，往往会戒的很痛苦，因为强迫往往带着不情愿，无奈等因素，只有自愿的戒色才是最快乐的戒色。

自愿自觉的去学习戒色文章，自愿的断除淫念，自愿的去学习养生知识并自觉的养成锻炼的习惯。因为你想变得健康，变得优秀，所以你才会自愿的选择戒色，所以你才会在淫念来的时候自愿的选择断掉，即使有纠结有痛苦，最终还是忠于自己的选择。

其中的关键就是要不断的去培养自身的正能量，培养自己的善心，爱心，感恩心、慈悲心，既要刚强也要柔软，乐于助人，学会换位思考，多多益善，勿以善小而不为，也要勿以恶小而为之，行善积累福报，同时也是在培养自身的正能量。

真正的不戒而戒，就是自身强大的觉悟，强大的正能量足以冲破邪淫的枷锁，达到不用刻意去戒，也能顺其自然的戒除，关键就在于我们能不能坚守本心，经常的去接触正能量，同时也要尽量避免与负能量的碰撞，若无法避免，那就要不断的培养加强自身的正能量，加强自身抵御化解负能量的能力，未雨绸缪，达到不战而屈人之兵，善之善者也的境界。

戒色就是一场战争，正与邪之间的较量，养兵千日用兵一时，有没有觉悟遇到诱惑上了战场自然能够一见分晓，所以脚踏实地，提升觉悟，培养自身正能量才是最可靠的方法。

人要经历一些事情才能激发体内的正气，最具有正气的还要属我们中国的古诗文，四书五经，各种历史书籍，里面充满着一股无形的能量，那就是天地之间的浩然正气，所谓近朱者赤，近墨者黑，经常接触，学习，培养是在增加自身正能量，与圣人为伍，与智者同行。

加强正念，遇到诱惑和挑战，则是在磨练我们自己，历练我们的内心，激发自身的潜力，通过失败和经历的一些挫折，使我们的内心变得更强大，柔软而坚硬，从而具备面对困难和挫折的能力。

强大的正气就是在扛过一次次诱惑和刺激中修炼培养出来的，没有谁的成功是一蹴而就的，你只看到别人的成功，却没看到别人台下多么艰辛的努力。(未完)