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戒色83天,一直被痤疮苦扰,一剧烈运动腰就疼,之前戒色恢复效

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zhutouxiaonan

发表于 2023-10-26 12:53:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

戒色83天，一直被痤疮苦扰，一剧烈运动腰就疼，之前戒色恢复效果都很棒，这一次感觉效果不好，不知道是什么原因

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jia

发表于 2023-10-26 12:53:17 | 显示全部楼层

抱抱
运动前有没有做好热身?如果准备充分还是疼的话，建议降低运动强度。

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yyyyyyjjjjjj

发表于 2023-10-26 12:53:43 | 显示全部楼层

不懂，猜是戒断反应，加油

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