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戒色83天,一直被痤疮苦扰,一剧烈运动腰就疼,之前戒色恢复效

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zhutouxiaonan 发表于 2023-10-26 12:53:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒色83天,一直被痤疮苦扰,一剧烈运动腰就疼,之前戒色恢复效果都很棒,这一次感觉效果不好,不知道是什么原因
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jia 发表于 2023-10-26 12:53:17 | 显示全部楼层
抱抱
运动前有没有做好热身?如果准备充分还是疼的话,建议降低运动强度。
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yyyyyyjjjjjj 发表于 2023-10-26 12:53:43 | 显示全部楼层
不懂,猜是戒断反应,加油
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