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社恐抑郁悲观消极戒色能不能恢复?sy八九年了,23岁,现在戒

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1171503974 发表于 2023-10-26 13:59:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
社恐抑郁悲观消极戒色能不能恢复?sy八九年了,23岁,现在戒来得及吗?
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515835 发表于 2023-10-26 14:00:13 | 显示全部楼层
神经官能症,神经衰弱,社恐根源都是精气神不足。戒色会好的
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fuzfang2 发表于 2023-10-26 14:01:03 | 显示全部楼层
你现在很年轻,身体恢复速度快,多想好的方面,一定要学会控制情绪,一定能恢复,只要你下决心戒,加油
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madongxin258 发表于 2023-10-26 14:01:58 | 显示全部楼层
门前流水尚能西,休将白发唱黄鸡。
戒色永远都不晚,但是就怕你一直都不戒。
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dlf5402 发表于 2023-10-26 14:02:40 | 显示全部楼层
戒色养生会恢复的,加油
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bingyang 发表于 2023-10-26 14:03:00 | 显示全部楼层
我也是社恐,戒色好了很多,加油
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wyp 发表于 2023-10-26 14:03:52 | 显示全部楼层
完全可以,但是不能盲戒,学习戒色文集,了解戒色知识和方法每天去力行,断念口诀非常重要,避免所有黄毒,尽量少吃肉!
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weri 发表于 2023-10-26 14:04:11 | 显示全部楼层
戒色没有来不及,你才20多岁,怎么和一个快要去世的人一样消极呢?戒了肯定比不戒好,难不成你不戒就可以把一身的症状去除?戒色没办法保证你恢复,戒色只是给你的恢复提供一个可能性,具体是否恢复,还是要看你自己是否努力养生了。无论如何,加油!


附上我的戒色经验,希望能有所帮助:


刚开始戒色时肯定状态不好、情绪不稳定,但还是要努力去做一些什么,努力了之后才能有所领悟哦。


可以做的事情有很多,比如:寻找戒色的初心、反省自己的不足、思考突破的方法、学习前辈经验、帮助父母做事、帮助戒友答疑……这些表面上平淡无奇的事情都可能成为突破怪圈的关键!


一定要尽量避免单单凭借着意志力强戒(强戒注定失败),意志力加上不断的努力才是可行的戒色方式。


刚开始几天是欲望休眠期,之后就是破戒高峰期,一定要努力地练习断念、养成好的生活作息,同时不断地巩固自己戒色的决心,这样才能扛过去!不择手段扛过去就行了,不用纠结那么多。


平稳期也至少要每天练习断念、学习戒色文章并且帮助戒友,以保持足够的警惕、避免自己懒惰,要不然迟早会破戒的。


做到才能看到,人生是时间的积累。


失败的人只有一种,就是在成功之前放弃的人。


无论如何,加油!
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yafuu007 发表于 2023-10-26 14:04:58 | 显示全部楼层
戒色是一部分,多孝顺父母,少看些悲观视频毒鸡汤,少听些悲观歌
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vgp4730 发表于 2023-10-26 14:05:57 | 显示全部楼层
这么多年sy没断过,基本上没戒超过一个月
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