恢复秘籍,主讲戒为良药和不净观戒色精华、公益性

第一、早六点起床（起来喝杯温水）再洗漱 。第二、早餐保证有粥和水煮蛋，把男士专用维生素片、钙美片、南瓜籽片和饭一起吃好吸收。第三、饭后十五分钟后吃中药（不超两个月）。第四、饭后四十分钟后开始力量训练（不要太重出微汗即可）时间四十分钟左右。第五、午餐尽量少食肉但不能没有肉（没肉缺b12)不利于恢复。第六、中午休息半小时、不能时间长，时间长损失阳气。第七、每天坚持看戒为良药、了解断念方法、用不净观来断不好念想。第八、晚饭粥和蔬菜为主吃八分饱即可。第九、晚上十点之前睡觉手机离床远些。第十不要强戒、用一个面去解决恢复身体、最后祝大家身体快速恢复、恢复好去帮助更多的朋友

你让五脏六腑里面的肾脏处于一个不停损耗的状态
16. 意淫严重以后啊，会导致孩子也会受到牵连，影响自己的运气。为什么呀？肾为自己的身上之水，水就是财，你的水老动，那你钱财流失量就比较大，存不住啊！
17. 孝顺老人以后，你有百善门就开了，你一犯邪淫，万恶门就给你开了。你想，这比百善要多多少，那才一百扇善门开了，这要一万个恶门给你开了，你进到这一万个门里面全是恶，你要受多少恶报。这个恶报严重殃及子孙，好多代过不去。
18. 你看，有人年老多病却还没死，有些年轻人却早死了，为什么早死？实际都是色情消耗过大导致的。因为肾脏是先天之根本，你让五脏六腑里面的肾脏处于一个不停损耗的状态，它就完了。
1、史诗般的巨大沉浮,《戒色一年半，从一个一本的水平考入北航》
2、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）
3、手淫无害？精子只是水和蛋白质？大隐于市高人带你解读精华的本质《年过而立 当惜精如命》
4、触目惊心，你还想继续沉沦吗？《邪淫现实恶报》
5、醒世名篇，《寿康宝鉴白话文》
19. 人头顶有五个重要的穴位，中间叫百会穴，百福相会之地，四周是四神聪穴，这都是聚气的地方。这五个穴位通天地的，通五方的。意淫一久了以后，你纯善的天性就会被抹杀，然后，你的百会穴和四神聪穴就堵塞了，和天福就断绝了，你那时就纯恶无善了。
20. 你被色情能量深度控制后，你这个人的人性会渐渐丧失，这个就严重了。