什么是多巴胺机制

什么是多巴胺机制

就是上瘾的内部原因，具体可以在网上找相关资料

多巴胺，它是一种神经递质，它是人们获取某种东西或者说“结果”的一种理由
有了多巴胺人们生活才会有动力，任何可以获得快感或者说快乐的事情都可以产生多巴胺，比如购物、游戏、阅读等等，当然还有我们想要戒的手淫
色情、毒品等等会让我们大脑内多巴胺飙升，大脑里有个“自我调节机制”，可以想象我们大脑中有一个天平，一端是快乐，另一端是痛苦
我们快乐的时候，就比如说打游戏吧，天平会向着快乐的一端倾斜，这一端就有多巴胺；而大脑是要保持平衡的，所以会自动向痛苦的一端加“砝码”，这不受我们的主观控制的，不是我们想不加就不加的；当我们结束了做快乐的事情的时候，快乐这一段就开始变“轻”，天平逐渐向痛苦的一端倾斜了
所以我们这时候回感觉有点不开心，比如我们和朋友们一起玩的时候，之前一直很开心，当结束了要分开了，自然就觉得有点怅然若失，有点伤心的感觉，就是舍不得，这时候就是大脑的自我调节机制了

现在放到我们手淫这里，当我们停止手淫后的几天可能没什么感觉，但是天平已经开始向痛苦那里倾斜了，前面也说过了色情让大脑多巴胺的释放量飙升，所以痛苦那一端的“砝码”是很多的，当处于戒断反应的时候我们会痛苦、会煎熬、紧张、焦虑、烦躁等等，再接触到了一些敏感的东西的话，我们就破戒了

所以我们后面所有的破戒，不是为了爽，不是为了舒服，而是为了缓解没有手淫刺激产生多巴胺的释放量所带来的痛苦