这样能缓解精索静脉曲张吗 上班的时候蛋疼 左边的

缓解不了。双脚分开坐，特别是脚后跟不能连着，睡觉上要侧卧蜷曲左腿，平躺时双腿蜷曲左腿搭在右腿上

张至顺在B站有一个两分钟左右的文睡教程，你照着练会后气血立通，蛋疼立解，抽抽也能逐渐缓解

建议看看正规公立医院的中医调理一下

该治就去治

戒色吧里面的兄弟很少没有精索静脉曲张的，这也是气血不足导致的血液循环不畅导致的。除了恢复体质，没有别的办法。恢复体质仅仅戒色是不够的，必须要“戒色+行善”。戒色只能让情况不恶化，想快速恢复必须要行善积福。下面是吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色八个月满血复活的案例。