我发现一个问题，就是有一些人明知手淫是有

我发现一个问题，就是有一些人明知手淫是有害的并不会给他们带来放松和缓解压力只会让自身变得更糟。但就是在他们明知手淫本质的情况下仍会破戒呢，而且在过程中明知道自己是在干什么却就是停不下来呢。以至于最后破戒戒除失败呢？

这个问题我能想到以下几点，首先，就是多巴胺上瘾，相信大家都或多或少了解一点“瘾”的本质，其实我们自己心里也认可这样做的的确确是有害于我们身心的，但就是控制不住自己去做，这就是“瘾”最可怕和最难缠的地方，但它也不是完全不可战胜的，不少戒瘾成功的人也都证明了这一点，第二就是心魔作祟，想想我们在极度清醒下立的誓言，无论如何也不会破戒，一旦心魔攻上来以后，有这方面经历的大家可以仔细回忆一下当时的情景，自己是否还清晰地记得自己说过什么，如果你还记得，你还有没有当时的那种豪情壮志，你又能坚持去回忆那个发誓的时候多长时间，是不是即使能想到自己发的誓言，也只会停留几秒后又把思想放回当下（你正在做的事情，不说大家都知道的），自己的身体和大脑是不是完全由自己来掌控的，这么一想，是不是感觉很细思极恐？第三点就是一个字，“贪”，你虽然口口声声说自己不喜欢它，想要戒除它，但还是在贪恋，你内心深处还是舍不得放弃，你还在觉得戒除会有很大的损失。以上就是我能想到的一些可能，希望能有更专业的前辈或大哥们指点一下，感激不尽