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缘起
一天，我与我的朋友在谈睡眠与健康的话题，他是学校的老师，经常有学生因为抑郁而失眠，又因为失眠而进一 ...
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大家晚上好，欢迎来到戒友之家听我今天的分享，我今天分享的题目是“浅谈邪淫治愈之法”。
相信这个主题 ...
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精力值的提高
中医：肾者作强之官！肾气旺盛，精力充沛，肾气亏损，精力衰退。肾为先天之本，肾藏精，五脏六腑之精华皆由肾所秘 ...
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本人今年34岁， 戒色刚满两年，一路走来感慨良多，回首自己的人生之路，跌宕起伏，三十几载的光阴岁月，分成三个阶段：
第一个 ...
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人生而自由，但无往不在枷锁之中。偷盗伤人，就会被警-察和监狱所枷锁住;贪财受贿，官员就会被抓起来;违反纪律，我们可能就 ...
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♨ 1 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不 ...
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孙思邈少时因病学医，博通经史百家学说。隋唐时曾推拒当官，唐太宗便亲自上山拜会，名噪一时。不过，更为出名的是，他是总结了 ...
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俗话说，药补不如食补，今天不养生，明天养医生。
1.山药
山药，我想大家都不会陌生吧。我们经常在家或者饭店里 ...
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我让这个学生做的方法，就是瞬间强肾法，方法很简单，就是两脚分开与肩齐宽，双膝微曲，双手虚握拳，贴在肾腧位置随着身体的抖 ...
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118岁就一夜成名
艾丽西亚·西尔维斯通(Alicia Silverstone)，1976年出生于美国加利福尼亚州的旧金山，她在家排行老三，是 ...
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两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。
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导读：
进一步论述道：“所以善摄生者，凡觉阳事辄盛，必谨而抑之，不可纵心竭意以自贼也。
歧伯大夫：“我想跟肾虚的你说几句 ...
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本人23，从小学开始至去年，有15年手淫史。去年十月下定决心戒除手淫，一直到现在满一年，收获和体悟是大大的。之前开了一个问答 ...
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原来是个有着将近十五年的手淫史的案例，所带来的沉重血泪的恶果真的是无法用言语来描述清楚!生命曾今几次走到了尽头的边缘，蒙 ...
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养生恢复和任何其他有挑战性的事情一样，是一个从易到难、从难到易、不断循环、逐渐提高的过程。在这个过程中你必然经历失败，失 ...
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阳气是什么？阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功 ...
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今天专门来谈如何“补”的问题，这个问题是戒友们关注度非常高的一个问题，和戒一样，补也存在非常多的思想误区。这篇文章就来 ...
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1 静则神藏 、躁则消亡 。人之所以要静 、静心 、纯净安静 、就少消耗能量、静能守住能量、妄想 、诸杂念、贪婪的欲望、想入非非 ...
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一、善心生阳，行善最乐
行善能养生吗?南怀瑾先生认为这是必然的，因为它首先可以带来心境的快乐。中国文化有一句名 ...
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首先我想说每个人天生就是干干净净的，纯粹的。手淫，接触黄物这些都是一种坏习惯，要把他丢掉，不要用看a片思想和眼光去过生 ...
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