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快过年了,考验素食者的时候来了。不论是素食新手或老手,面对频繁的过年聚餐,亲朋好友殷切询问、质疑素食是常有的事。我们 ...
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睡眠姿势有侧卧、仰卧、俯卧等,各人的习惯不同。从生理学和睡眠卫生的要求来说,以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适。这样,使 ...
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第一阶段
戒淫一个月之后,频繁滑精 ...
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脑力的恢复一直是让人非常烦恼的事,小编整理的几条经验,只要大家坚持做下去,相信很快就能恢复的。
1.足够的睡眠:
睡眠状 ...
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很多人以为,素食就是指不吃肉,只吃植物性食物。这虽然也是素食的基本定义,但是素食者还有不同看法。
一,素食是一个“修心 ...
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每年11月25日为“国际素食日”,1986年印度发起群众性的素食运动,当年全球就有950万人积极响应,之后逐渐发展为一个世界性节日 ...
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中国自古就有产后“坐月子”传统,女性从怀孕到分娩,身体各系统发生很大变化,以适应孕育新生命的需要。产后要经过一个调整期, ...
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1、早餐喝枸杞黑芝麻粥
早上喝一碗枸杞黑芝麻粥,可以明目,还能强身。每天早上起来之后,用枸杞子5克、红枣5个、黑芝麻30克、 ...
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肾精亏泻、元气不足,就会容易疲劳。其常见表现有:
本来计划好的事情不想去做了,往后退;本来打算第二天出门郊游,结果房事 ...
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第一问:“戒手淫里什么最重要?”
答:最首先的也是最重要的当然是戒掉手淫恶习。
这包括能及时断念,能坚决不看黄断黄源, ...
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第一阶段:
戒淫一个月之后,频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜,这只是戒色的开始,为戒色打基础。
第二阶段 ...
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随着冷空气降临,感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力,抵御疾病来袭, ...
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一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈,恢复定光。道家所说的百日筑基,也就是一百天保持身心清净的话,元气就会逐渐恢复 ...
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1,各位戒友,周末和假期 破戒高峰期!希望大家加强防范,提升意识! 请各位戒友注意:
2, 删除你电脑,手机中的黄色视频,黄图 ...
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戒色的很长时间了,自己觉得越来越淡定、从容,越来越知道控制自己的心,当然也越来越觉得自己的智慧就像水泥地上的水一般少而且 ...
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脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就 ...
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7:00 起床
7:00是起床的最佳时刻,身体已经准备好一切了。
打开台灯,告诉身体的每一个部分,尽快从睡眠中醒来,调整好生物钟 ...
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有很多因为手淫,或综欲而导致的肾虚,遗精的朋友,非常苦恼!练四平马又很难坚持,收效甚微!才向大家推荐这种桩,叫弓箭步桩! ...
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失眠几乎是所有神经性疾病的通病,抑郁,焦虑,各种恐惧,神经衰弱等。戒色的朋友们多多少少也有一些上述的症状,所以研究抑郁, ...
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一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈,恢复定光。道家所说的百日筑基,也就是一百天保持身心清净的话,元气就会逐渐恢 ...
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