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1 记住!睡觉是养生第一要素。睡觉的最佳时间应该是晚21点至早3点。这个时间是一天之中的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长, ...
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人最根本的组成方式也就是五行,也就是金木水火土
首先要讲解人存在的根本,人立身,身为本,本是什么?本其实就是水,为什么这么 ...
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中国古代养生家十分重视饮食之度,早就认识到饮食过度的危害性。《内经》指出:“饮食自倍,肠胃乃伤”;“饮食以时,饥饱得中” ...
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物理学有惯性定律,其实人的心灵也有惯性。我们一般称之为习惯。佛法中称为同行等流果。前世杀生的人,今世也喜欢杀生;前世邪y ...
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释迦牟尼佛示现涅槃时的吉祥卧
右侧卧,以足压足,右手垫在右脸颊下,左手放在左腿上
有手淫邪淫毛病的人,导致身体虚弱。容 ...
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作者: 匿名 编辑:戒友之家
长期手淫的朋友,都面临一个问题,就是身体虚弱。
我想大抵是这样地,不然,也不会想到 ...
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养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气,更可怕是直 ...
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脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就 ...
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我们人类属于哺乳动物,哺乳动物的一个特征是全身披着毛发。但是人类比较特别,全身的毛发几乎都掉光了,只有个别地方还有浓毛 ...
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来源:彭博士工作室 | 作者:彭博士工作室 | 日期:13-03-09
1 “五谷为养”的道理
《黄帝内经·素问》在“脏气法时论”中提出 ...
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前列腺炎是指前列腺出现炎症。虽然最常见致病原因是细菌感染,但亦经常有例外的个案。
前列腺炎是成年男性的常见疾病,据一 ...
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几点泡脚最补肾? 时间长短也有讲究。 中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射 ...
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好文,不解释。。推荐了,给需要养生的朋友们。本周会集中做养生系列。还请各位戒友关注。
卧气式—
方法:侧身而卧( ...
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养生方式有千百种,其中健康的饮食和优质的睡眠是养生最基础的两大“法宝”,但是由于男女生理结构不同,这两大养生法宝也各有 ...
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为何要戒色?也许有人对此还有些疑惑,也许有些人已经亲身感受到淫欲带给自己的痛苦与烦恼,痛下决心定要闯过此关,却时进时退不 ...
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一、睡眠的规则
战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物 ...
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睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样 ...
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有一观点:彻底戒色后,三年恢复健康。
“三年恢复健康”就看如何理解,如果是指一定程度的恢复,实在没有必要提出这个观点,因 ...
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问问自己,你有多久没在11点前睡觉了?加班、熬夜、通宵,一点、两点、三点,我们好像永远放不下手机,关不掉电脑,丢不了工作。 ...
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过去有句话:早睡早起身体好。另外的一句话是:早起的鸟儿有虫吃。但是,现在人们熬夜的越来越多了,有些是加班熬夜,迫不得已; ...
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