整理几种自己的戒淫方法

来自网友的自述：

向各位简单介绍几种自己的戒淫方法

1. 楞严经，四种决定清净明诲
可以用书写的，或是早中晚各诵读数遍
相当於为自己存取一笔正念的资粮


2. 出门在外或许遇见一些景象令自己心志动摇
此时可以默念心经、大悲咒
或是一句南无观世音菩萨
集中心力恭敬，能发挥相当好的效果

3. 尽量使自己远离恶缘如：损友、闹区、煽情资讯
最好能减少上网时间
因为如今的网路充斥著各种不良讯息

4. 培养好的兴趣如：爬山、练字、国术等
忙碌之余与其醉情网路，不如看些好书！
假使一开始没办法看得下善书孔孟
可以先从一些励志故事开始
音乐方面，避免过度渲染感情的，听听大自然的声音或古典乐
都能昇华性灵

最后，有些习惯能行则行
吃素（特別是避免荤辛食物）、放生、行善都有不错的助益
但视个人情况调整

这个时代是混乱的
相当容易染上恶习
而好习惯的培养相当困难
务必让自己熬过那些岁月，加油！