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❶‖ 基础戒色

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基础版轻松戒除法,戒色不需要意志力,无需苦苦坚持,只需阅读完这本书的时间。
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第22章 只放纵一次?-录音

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hodeoo 发表于 2019-8-31 23:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

把“只放纵一次”这样的想法彻底赶出你的脑海。
当初,只是因为一次的放纵,我们就染上了手淫。

戒除进行到最困难的时候,只要放纵一次,我们先前的努力就全部付诸东流。戒除成功之后,只要放纵一次,我们就会重新掉进手淫的陷阱。或许这一次放纵只是为了证明我们已经摆脱了手淫,结果却起到了相反的效果。我们自以为再也不会染上手淫了——然而事实却正好相反。
”第22章
让手淫者无法下定决心戒除的,或许只不过是对某一次手淫的牵挂——睡前的一次或者某些特定情况下的一次。即使在决心戒除之后,他们仍然会记挂这一次手淫。
记住,根本就不存在“仅有一次”这个概念。手淫是一个连锁反应,每一次手淫都会让你接着下一次的手淫,直到你生命的结束——除非你成功戒除。

不要考虑某一次手淫,把手淫这件事情作为一个整体来看待。任何一次手淫都意味着一辈子浪费时间,摧毁健康,甘心忍受手淫的奴役。
我们总是觉得,在某些特定的情境下,手淫是一种享受。这是不可能的。你只有两条路可走:要么继续手淫,一辈子忍受痛苦;要么把自己从这种痛苦中解放出来。你就算再享受杏仁的味道,也绝不会去服用剧毒的苦杏仁苷。手淫本来就没什么可享受的,你为什么要用手淫毒害自己?

随便问一个手淫者:“如果你有机会回到第一次手淫之前的状态,你还会选择手淫吗?”答案必然是:“绝对不会!”然而手淫者每天都有选择戒除的机会,为什么他不肯行动呢?因为恐惧的缘故,他恐惧戒除会永远剥夺他的“享受”。

不要欺骗你自己。你完全做得到,任何人都做得到。戒除其实真的非常容易。

要想让戒除变得容易,你必须首先弄清楚几个概念。我们已经详细分析了其中三个:

1.戒除并不需要放弃任何东西,只会得到许多收获。
2.不要考虑某一次手淫。手淫这件事情是一个整体,任何一次妥协都意味着一辈子做手淫的奴隶。
3.你的情况跟别人并没有什么区别。所有手淫者都可以轻松戒除。

许多手淫者觉得自己的手淫已经深人膏盲,或者是性格上有陷,于是彻底失去了戒除的信心。我向你保证,绝没有这样的事情。没有任何人“需要”手淫,直到他染上手淫为止。手淫是多巴胺上瘾的结果,不是你自己的问题。你的性格没有任何缺陷。不要在心理上依赖手淫,否则即使生理上的戒断症状已经消除,你仍然无法得到解脱。不要再让自己蒙在鼓里。

说说而已,哦吼☯㉿㉿
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vallia02 发表于 2020-3-1 23:47:53 | 显示全部楼层
我从没享受过手淫。 我享受的是非手淫的快乐
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gino 发表于 2020-3-3 22:50:38 | 显示全部楼层
郑重宣誓:你永远不会在手淫永远不会在用任何方式摄入污秽思想真心决定戒除
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luopeng 发表于 2020-3-4 12:21:29 | 显示全部楼层
这本书也太赞了,我听到一半就再也升不起半点要手淫的想法了,简直是醍醐灌顶,直击本质!
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xin 发表于 2020-3-4 20:11:57 | 显示全部楼层
最佳时期从来都是破戒前,当你破戒以后就失去了这个最佳时期
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hxc4146 发表于 2020-3-6 08:00:17 | 显示全部楼层
很不错,第一次戒了一百多天
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effi2 发表于 2020-3-6 11:24:55 | 显示全部楼层
希望我这次能够戒色成功吧 上次失败了
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howellsun 发表于 2020-3-6 12:32:33 | 显示全部楼层
成功戒除长达十年的邪淫,感恩红豆老师,听到这本书是大家的幸运。
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370767872 发表于 2020-3-7 01:59:44 | 显示全部楼层
谢谢感恩 红豆老师 我诚心做一个我是一个快乐的非手淫者
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gaodazheng 发表于 2020-3-7 06:28:35 | 显示全部楼层
政府网为什么不告诉我们,一次就会上瘾
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