第47章戒除后的人生哲学 /录音

发表于 2020-9-2 00:00:00

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现在，让我们抛开消极和失败，说一说我的人生哲学。由于我的爱好是帮助他人拯救自己，很多人认为这是出于利他的慈善动机，而我本人并没有公开这样宣称过。如果你希望这就是我人生哲学的前提，很抱歉你肯定会失望。相反，我的人生哲学是建立在利己的信仰之上的，我相信：上帝创造人类的本意，是要我们享受自己的人生，它赋予我们神奇的人体机器，使我们能够创造各种条件，让自己生活的更好。这种观点的基础不是盲目的信仰，而是观察、经验和事实。

第47章戒除后的人生哲学 /录音

或许此时你已经匆匆得出结论：我的人生观点是“只要我自己好，谁管他人死活” 。你错了，我的基本哲学是享受人生。然而，如果你周围都是痛苦的人，你也很难享受人生。

你能在饥民的注视下，享受一顿奢侈的大餐吗？你觉得，是与那个人分享大餐，还是将大餐独享，更令你感到快乐呢？我们绝对有必要给他人赠送礼物，并做一些善意的行为。我们从给予中得到了收获，这让我们感到快乐。如果我们在一生中都坚持这样做，我们会快乐多少倍啊！

你肯定听说过爱因斯坦的相对论，我对它所知不多，它应该是一种很高深的理论。然而，我很乐意告诉你我的相对论，其基本要点是：接受生活充满起起伏伏的事实，如果生活是一条直线，我们活着就会像不能动的植物一样无聊。

有一个例子。一个人买彩票中了10万，过了一个星期，他最好的朋友看见他非常沮丧，便问他：
“兄弟，你怎么了？我听说你上个星期彩票中了10万。”
“对。我的确中了。”
“那你为什么看起来这么痛苦？”
“因为这个星期我全输了。”

第47章戒除后的人生哲学 /录音

我的人生哲学的关键是，提前接受“起起伏伏是人生的一个重要部分”。当你处于巅峰时，接受它并享受它！有时，巅峰源自于命运中的某些好的机遇。而在另外一些时候，你只是感到活着真好，那就不要花时间来分析“为什么好”，只是接受它，活在当下，并从中感受每丝每毫的快乐。

当你处于谷底时，应采用相反的策略。不要只是接受它，应该试着分析原因。有时，原因显而易见，只是命运给了你重重一击。但你能采取积极的行动，减轻或完全消除其负面效应，甚至将其转变为优势。无论如何，你已经进入了一个向上的循环。或许你对当前的糟糕处境无能为力，比如你摔断了腿。即便如此，你心里也不必感到沮丧。在你摔断腿的那一刻起，它就开始愈合了，你已经处于上升循环之中。虽然你被迫静卧一段时间，但这不正是读书，或学习象棋、乐器的大好时机吗？
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有时候，你的确不能采取积极的行动，缓解重击带来的影响，但你仍然没有理由感到沮丧。在现代社会，我们常常为之紧张的诸多事情，其实根本不是问题。在你屈服于打击之前，请问问你自己：“这真的如此糟糕吗？”在很多情况下，我们因为可能发生的事情而担心。对于这种情况，我们最好假定它真的将发生，并询问自己：“假定它真的发生，它最坏的可能是什么？我该如何应对？” 等待噩梦往往比直接面对噩梦更让人害怕。

再比如此时你刚刚被炒了鱿鱼，请环顾四周，将自己与那些境遇更加不幸的人进行对比：“好吧，尽管我下岗了，但我至少还有自己的家人和朋友，而且不用挨饿。”有时，我们只是在某一天清晨醒来，莫名感到痛苦，却无法找到沮丧的原因。此时，请有意识地清点你与他人相对的“财富”尽管这样做或许不能扭转局面，但至少能消除负面情绪。

如果你发现这些都没用，如果你遭遇了我们所有人偶尔都会碰到的日子，心情低落而且似乎无力改变这种处境，那么，请接受它，并对自己说：
“好吧。今天我触底了。从此刻起，只可能发生两件事：我的境遇要么得到改善；要么会更加糟糕，但明天得到改善的可能性就更大，最终我必然会进入向上的循环。”

第47章戒除后的人生哲学 /录音

当一切顺利时，享受它们，活在当下，从中摄取每丝每毫的欢乐。如果情势不顺，想象美好的前景，活在未来。运用人类拥有的神奇天赋：想象力！确保你总是憧憬了某种美好的事物，可以去期盼。这种美好的事物不必是多么奢侈的生活，可能就是会见一下老朋友或下一顿吃个大餐之类的小事情，尽管如此，它们仍然会让你觉得怡然自得。

假如你找不到可供希冀的积极事物，那就在“厄运必然终结”的期盼中获得享受。

第47章戒除后的人生哲学 /录音

有些人试图逃避问题，这是错误的，逃避必然会导致灾难和痛苦。如果你有问题或潜在问题，首先确定你是否能采取行动，解决或避免这个问题，或减轻其负面影响。如果你可以采取一些正面行动，就去做。否则，担心又有什么用呢？请记住：问题并不会导致焦虑，为之担心才会。

如果你采纳我的人生哲学，就会对人生产生一种全新的看法。巅峰会更高，也出现得更频繁，低谷也将显得不那么糟糕，且更少见。这一半是出于事实，一半是因为你的视角改变了。至此，你已经解决一个主要的问题，即手淫问题。因此，过一些日子，你将感到身心变得更加强健，这将是你新生的一个好的开始！

为免你产生任何疑问，我得说明：我所说的“巅峰”，并非瘾君子或醉酒者在意识不清醒时体验到的那种感受。真正的“巅峰”只是感到活着真棒。我毫不怀疑，很多人以为酒精或某些毒品能让他们体验到真正的“巅峰”。但这只是一种幻觉。事实上，它们只能起到完全相反的作用！