第1章：你到底为什么手淫？-录音

发表于 2022-11-10 13:41:31

谢谢老师

发表于 2023-1-17 20:47:10

今天差点破了，真的好懊悔，我真的还在留念肮脏的被我憎恨的黄源，多么可悲多么引人发笑啊…对自己的告诫被自己当做耳旁风，在这里告诉大家只有完完全全戒掉才是正道，当你抱着侥幸心理“看一下黄又不会破”你就死了，总有某一天，你会懊悔的你会发疯的狠命的告诉自己，我就是个废物，又何必呢。为什么要去践踏自己的劳动成果呢…你要拖延到什么时候去戒！！手淫对你来说有什么值得留恋的，多么不可救药，多么肮脏下流？听了那么多篇文章可别被你自己活生生吃掉了啊。他是蒙蔽你的罪魁祸首，他是压死你的最后一根稻草，明知有害，明知会掉下一个深渊，你伤害了自己十年，二十年，你还要再颓废下去吗？

发表于 2024-3-14 16:49:50

第一节课代表总结
欲望与多巴胺分泌有关，越是刺激自己，多巴胺分泌的越多，且成指数级增长，故要念起即断，即觉，不然后面就欲火焚生，为时已晚。
2，不因逃避而手淫，不因压力而手淫，不因挫折而手淫。手淫不会给你带来任何帮助，手淫一时快乐后，依旧要面对现实
3不要小看色情危害，不要轻视敌人。单靠毅力和不连续的学习是无用的。要长久学习，要有一种被洗脑的冲动，让戒色观念深入大脑，而不是三天打鱼两天晒网。