天天诚念大悲咒，淫欲灭邪心除

发表于 2020-6-21 02:57:41

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

发表于 2020-6-23 01:06:28

吃完饭，又难受了，感觉神经症还没好

发表于 2020-6-24 15:24:36

加油努力！保持警惕！戒骄戒躁！

发表于 2020-6-26 12:37:54

要戒手淫，就要彻底戒除意淫，把精力放在学习，工作上.

发表于 2020-6-29 10:27:08

好好戒色主抓断念，加油加油我们一起努力！

发表于 2020-7-1 11:59:18

真的不错感觉变化挺大的然后的话皮肤颜色不再灰暗了，继续加油保持！

发表于 2020-7-3 09:02:19

远离黄源，及时断掉不好的念头，下次避免再犯同样的错误，加油，一起努力

发表于 2020-7-5 11:46:02

一个字戒加上体育运动比如跑步必须是长跑五公里起步这样恢复的快些

发表于 2020-7-7 03:03:40

别看黄，想看的时候出去走走

发表于 2020-7-8 21:48:00

是个男人就发誓，以后只和女的做，自己用手别说我看不起你！

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