第14章 获取戒除色情的动力/录音

定力不足 提高警惕 学习戒色文章 一定要及时断念 还有给自己找点事干

把所有黄源都删除，学习戒色文章，提高觉悟，练习断念

看看别人吧，别人正在那里拼命地做事，而你却在这里拼命地抵抗手淫，哈哈哈。

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

后天就开学了 好害怕，马上就和六个人共处一室四年了，好害怕，我自己独居了四年，

只要有决心，确实是不难。加油，继续努力

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

生活中有很多的乐趣为什么非要通过撸才能够满足呢？

能救你的只有你自己，只有你自己发自真心的去戒色，才可以戒除

世上无难事只怕有心人 加油。