戒色后这9种人恢复慢

发表于 2020-3-21 07:28:51

把心沉下来，别把戒色想得太神秘，戒色是恢复的前提，但想恢复不止戒色一个课题，换个阳光的方式和心态生活

每天都有人问“已经戒了**月，为什么还变化不大？”“为什么有人戒1个月就有变化，而我变化不大？” ，身体上的恢复与很多因素有关，戒色是前提，先保证不继续“挖身”，然后要配合很多因素，以健康的方式生活。

以下几种人恢复会比较慢，看看你中枪没？

1
没断意淫的人恢复慢
千万别以为只要做到“不动手”就能恢复了，意淫是暗漏，尤其是一些前列腺炎患者，意淫的时候肾精向下走，压迫前列腺，照样泄精华、照样毁身体啊！

而且我保证你今天意淫，明天变得不自信，正气减弱。

（不想出门、不敢正眼看人）

2
久坐、久视的人恢复慢
这条不用多说吧，久坐、久视都是最伤元气的方式，好不容易恢复的元气就这样没了，也难怪恢复慢了。学会调节、养成健康的生活方式。

我自己的工作性质要求经常坐着，但是现在隔一段时间站起来擦擦桌子、打扫一下办公室；久视的人隔一段时间闭会眼睛。

另外啊，不是必要的事少上网和玩手机、少上网和玩手机、少上网和玩手机！

3
爱吃大鱼大肉的人恢复慢

大鱼大肉加重肠胃负担，吃肉多容易昏沉、容易破戒，而饮食清淡对身体的好处无数，特别是吃素帮助清肠毒，利于恢复。

4
爱发脾气、压力大的人恢复慢
发一次脾气身体里的毒素好几天排不出去，容易造成身体机能紊乱，好不容易养起的阳气，因为这个原因消耗了，太不值！

另外如果你戒色期间由于什么原因压力比较大也是不利于恢复的，要学会调节情绪，看淡得失。

（淡定啊……）

5
自私不孝的人恢复慢
为什么这么说？有句话“善则生阳”，善念生阳气，你一个孝顺念恩、助人为乐的念头连血液循环都会很通畅。相反的话就很清楚了，所以为什么很多前辈劝我们行善行孝？就是这个道理。

6
爱喝酒的人恢复慢

记得寡欲清心前辈吧？他强调戒色必须戒酒。喝酒伤胃，另外“酒是色之媒”，喝醉后恐怕连“戒色”是什么都忘了，分分钟破戒的节奏啊！想恢复的人把酒一块戒了吧。

7
熬夜的人恢复慢
这个不多说，一边戒色一边熬夜然后来说身体恢复慢，嗯，恢复慢是正常的，否则就不科学了。

一定早睡早起啊！

8
沉迷游戏的人恢复慢
游戏中一定会紧张，肾上腺素分泌会比平时多，过度和过多的紧张会给身体带

9不学习养生知识
不学习养生知识，就不知道什么该做，什么不该做。