教大家一个看懂本书的一个方法

遇到挫折不可怕，怕的是失去信心，无论如何，我们都要在戒色这条路上一直勇敢地走下去，加油！

的方法只有通过戒色文章来彻底洗脑，白天洗，晚上洗，中午也洗，反复反复再反复，一定要达到那个强烈的效果

加油加油。戒色的好处多多，手淫的人是体会不好的。

加油吧，会越来越好的

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。

这几天感觉身体以及面容都恢复了一些！！！加油

千万别看黄，看黄必破

必须戒色了。不能在邪淫了

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

世上无难事只怕有心人 加油。