觉察力永远是最核心的东西

发表于 2020-5-17 17:43:53

觉察力永远是最核心的东西。

2.对境，面无表情，冷静，绝不贪恋。

3.断念实战后，回到戒色文章戒色笔记，断念不行，必有破戒的一天。

4.你不断念，你就疯撸！

5.断念差，必败无疑！

6.脱离实战，必败无疑！

7.断念强，才能立于不败之地！

8.一念稍疏，陷溺难返，防意如城。

9.《寿康宝鉴》：欲戒淫行，必自戒淫念始，淫念起，则淫行随之矣。

10.古人所谓“不怕念起，只怕觉迟”很有道理，当我们看到一些能引发淫念的东西的时候，一开始这个念头很小，如果放任，淫念就被逐渐滋养壮大，那时候即使想要控制也是很难的了。所以，要控制淫念就从刚发起这个念头的那一刹那起最好，总之不要放任其发展到无法控制的时候，越早越好，因为一旦放任，那时候要谈“觉”就难了。

11.耕云先生说：淫念人人都有，有很多人不能战胜淫念，于是乎就堕落。

12.又当淫欲炽盛，不能自制之時，但将女阴作毒蛇口，以己阳纳蛇口中想，则心神惊悸，毛骨悚然，无边热恼，当下清凉矣，此又窒欲之简便法也。

13.人于初起念时。即便回心一想。其是非固自皎然。非者去之。是者存之。克己工夫。即从此初念克起。行善工夫。即从此初念行起。

14.须把心头打叠干净。

15.集古录云。学者之惩忿窒欲。即使八战八克。终惧冷灰之复燃。倘其七纵七擒。必至狂澜之横决。直须一刀两断。方是澈底澄清。

16.一念疏忽，是错起头。

17.这四句口诀特别强调一个字：觉！觉就是发现，觉就是看见，第一时间觉，就能干掉念头，并不需要让你思维其他什么内容来断念头，只要一觉，就摆平了，就这么简单。

18.念头的实战就是一刹那，一瞬间，零点几秒，真正的断念高手，其实都是瞬间解决战斗的，绝对不会拖泥带水。

19.还有的人通过念佛号来断念，这也很好，就是念头一来，马上提起佛号斩断之，佛号就像一柄金刚王宝剑，可以斩断念头之流，但也要熟练后才能起到满意的断念效果，关键的一个字，也是觉，觉知念头来了，马上提起佛号。

20.念头上来了，思维白骨观和不净观也可以对治，思维邪淫的危害也可以对治，任何的对治方法，都要达到纯熟的境地，并且能做到第一时间觉，第一时间对治。

21.有些人也推荐过转移注意力和俯卧撑等，有没有效果？有！但是这类方法并不是最好的方法，而且还是比较初级，很不稳定，还没真正掌握断念的人，才会去用这样的方法。

22.当你真正掌握断念了，在实战的过程中，其实是很轻松的，并不累，因为战斗往往在零点几秒内就结束了，一觉就解决了。一个觉字，真是奥妙无穷，真该写在家里，好好参透！

23.通过不断反省和总结，才最终领悟到戒色成功的秘诀，那就是通过不断学习提高觉悟，并且要不断苦练断念，一定要练到出神入化炉火纯青的境地，断念就是戒色最实战的部分，提高综合觉悟，也是为了强化断念的能力。

24.没有谁在刚开始学骑车时，就能做到双脱把；也没有谁在刚开始练射击时，就变成了神枪手；也没有谁才训练了几天，就成了奥运冠军。要取得成功或者要达到精深的地步，都有一个练习和训练的过程。

25.难道第一天练习打字，你就能做到十指翻飞？我想没人能够做到，都是一天天打字练出来的，同样地，断念的练习也是如此，刚开始很生疏，慢慢就熟练了，一定要不断地反观内心，对念头活动进行最强的监控，熟能生巧，熟极自神，当你真正精通断念了，降伏心魔不在话下！

26.一旦你被这种念头所劫持，那就完全任凭它的摆布了，就像提线木偶一般，根本不受自己的控制。

27.念头一上来，战斗就开始了，断念高手瞬间发现，瞬间解决，就像强悍的瞬狙一样，邪念一冒头，马上发现，马上干掉。

28.断念强调的就是快，兵贵神速，断念贵快，念头上来了，你是否能够做到第一时间发现？很多人都是跟着念头跑了很久，才突然发现自己是在意淫，这时候已经晚了！

29.念头已经起势了，随着时间的延长，念头就会变得势不可挡，就像森林大火一般难以扑灭，而一场森林大火的起源也许就是一个烟头，如果在烟头的状态就能够灭掉，也就不会有后面的完全失控，所以一定要第一时间发现，绝对不能让邪念冲起来。

30.不怕念起，就怕觉迟，觉迟就是一种失败！反应必须够快，能够做到早觉，断念就会显得很轻松，就像大人打小孩，完全一边倒。

31.如果你觉迟了，那个念头就会变得异常强壮，这时候就很难打败它了。就好比拳王泰森在婴儿期，任何人都可以打败他，当他长大成人了，那就很难打败了，所以把握断念的最佳时机就显得十分重要和关键。

32.从念头出现时的弱小，到后来念头力量的强大，这之间仅仅是几秒钟的时间，所以真正的断念高手，特别擅长把握断念的时机。

33.工欲善其事，必先利其器！

34.我们平时背诵断意淫口诀就