16岁的我戒除手淫到超过100天了

发表于 2020-9-15 18:19:27

对了，从今天开始就跑步了，每天都要打卡签到

发表于 2020-9-16 23:05:21

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之：强制冷静

发表于 2020-9-18 02:37:14

戒了断，断了戒，我们缺自己一个交代。。。

发表于 2020-9-19 04:37:49

戒色是长久战，一刻不能松动，趁现在状态好使劲的去往脑子里灌戒色知识，加油

发表于 2020-9-20 09:15:30

加油多学习文章做笔记提高觉悟定力，调整好心态继续努力

发表于 2020-9-21 11:26:17

继续加油，坚持学习戒色文章，不要松懈

发表于 2020-9-22 14:00:52

戒掉把，别等身体垮掉了，就来不及了

发表于 2020-9-23 16:32:59

切莫骄傲，戒色是一辈子的事情！当然真心希望你能就此永远戒除.

发表于 2020-9-24 17:40:18

说的不错，越戒越舒服。撸管一时爽，痛苦却很漫长

发表于 2020-9-25 21:02:00

戒得再好，抵不过撸一次

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